ચા આપણને બધાને ગમે છે અને ચા સાથે કંઈક ખાવાનો કે પીવો એ એક અલગ જ આનંદ છે. પરંતુ ઘણા લોકોને ખબર નથી કે ચા સાથે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી આપણા શરીરને નુકસાન થાય છે. ચાની મજા માણતી વખતે આપણે ઘણીવાર તેની સાથે શું ખાઈએ છીએ તેના પર ધ્યાન આપતા નથી. આવી સ્થિતિમાં થોડી સાવધાની રાખીને આપણે ચાની મજા માણી શકીએ છીએ અને આપણા સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખી શકીએ છીએ. ચાલો જાણીએ એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે ચા સાથે ન ખાવી જોઈએ.
લીંબુ સરબત
ચા અને લીંબુ એકસાથે લેવાનું ટાળવું જોઈએ. લીંબુમાં રહેલું વિટામિન સી અને ચામાં રહેલું કેફીન એકબીજાની અસર ઘટાડે છે. આટલું જ નહીં, ચામાં રહેલા ટ્રેસ તત્વો અને લીંબુનું એસિડ પણ એકબીજાને નુકસાન પહોંચાડે છે.લીંબુવાળી ચા પીવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. લીંબુ એસિડ અને ચાના ટ્રેસ તત્વો મળીને પેટમાં બળતરા અને ખેંચાણ પેદા કરી શકે છે. તેથી ચા સાથે લીંબુનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ.
હળદરની બનાવટો ન ખાવી
ચામાં કેફીન હોય છે જે એનર્જી આપે છે પરંતુ હળદર ગરમ કરે છે. જો આપણે ચાની સાથે હળદર વાળો ખોરાક ખાઈએ તો શરીર વધુ ગરમ થશે. આના કારણે આપણને પરસેવો અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ સિવાય પેટમાં બળતરા અને ગેસ બનવા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.તેથી ચા સાથે હળદરવાળો ખોરાક ક્યારેય ન ખાવો.
તળેલા નાસ્તા
લોકો વરસાદની મોસમમાં ચા અને પકોડા ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ પકોડા, ખાસ કરીને ઠંડા તળેલા પકોડા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. પકોડામાં હાજર ચણાનો લોટ શરીરમાં પોષક તત્વોને શોષાતા અટકાવે છે. તેનાથી પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી ચા સાથે પકોડા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
ડ્રાય ફ્રુટસ
અખરોટ, બદામ, કાજુ વગેરે અખરોટ ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે પરંતુ તેને ચા સાથે ખાવું સારું નથી. ડ્રાય ફ્રુટ્સમાં આયર્નની માત્રા વધુ હોય છે જે ચામાં મળતા તત્વો સાથે મેળ ખાતી નથી.આનાથી બંનેના ફાયદા ઘટે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલાં, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો. આ પણ વાંચો
