Connect with us

લાઈફ સ્ટાઈલ

54 વર્ષીય માધુરી દીક્ષિતની ફિટનેસનું રહસ્ય આવ્યું સામે, તેણી તેના ફૂડમાં ચોક્કસપણે આ વસ્તુનો સમાવેશ કરે છે

Published

on

54 વર્ષની થઈ ગયેલી માધુરી દીક્ષિતને જોઈને કોઈ તેમની ઉંમરનો અંદાજો લગાવી શકશે નહીં. જેમ જેમ માધુરીની ઉંમર વધી રહી છે, તેમ તેમ તેણી ફિટ અને નાની થઈ રહી છે. તેમણે માત્ર તેના અભિનયથી જ નહીં, પણ તેમના ડાન્સ અને તેની આકર્ષક સ્મિતથી પણ લાખો લોકોના દિલ જીતી લીધા છે. માધુરી તેમની ફિટનેસનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે અને તેના ફિટનેસ શેડ્યૂલને ચુસ્તપણે ફોલો કરે છે.

માધુરી દીક્ષિતની ફિટનેસમાં ડાયટ, ડાન્સ અને એક્સરસાઇઝની મહત્વની ભૂમિકા છે અને તે હંમેશા યુવાન છે, હવે તેમની ફિટનેસનું વધુ એક રહસ્ય તેમણે તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરેલી નવી પોસ્ટ સાથે લોકો સમક્ષ આવી ગયું છે.

તેમણે ઈન્સ્ટાગ્રામ પર તેમની #SundayFunday #નો એક ફોટો શેર કર્યો છે, જેમાં પૌષ્ટિક સલાડની પ્લેટ જોવા મળી રહી છે. ફોટામાં ટામેટાં, તુલસીના પાન અને મોઝેરેલા પનીર વડે બનાવેલું સ્વાદિષ્ટ ઇટાલિયન-શૈલીનું કેપ્રેસ સલાડ છે. માધુરીએ કેપ્શનમાં લખ્યું- ‘મારું ફેવરિટ ટોમેટો મોઝેરેલા સલાડ. કચુંબર ખૂબ જ રસપ્રદ રીતે રજૂ કરવામાં આવ્યું છે. માધુરીએ કેપ્શનમાં લખ્યું છે કે, ‘જીવનમાં યોગ્ય પસંદગી કરવી હંમેશા જરૂરી છે. આ વખતે પણ સલાડમાં ટામેટાં અને ચેરીનો સમાવેશ થાય છે. તે ખૂબ જ તાજું અને સ્વાદિષ્ટ પણ છે.

માધુરીએ અગાઉ વેનીલા આઈસ્ક્રીમ સાથે ફ્રુટી ડેઝર્ટના ફોટા પણ શેર કર્યા હતા. માધુરી દીક્ષિતના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર 29.2 મિલિયનથી વધુ ફોલોઅર્સ છે. તેણી નિયમિતપણે તેમના ડાયટ અને ફિટનેસ સાથે સંબંધિત ફોટાઓ અને વીડિયો ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરે છે, જે તેના ફોલોઅર્સને ખૂબ પ્રેરિત કરે છે. માધુરી પોતે પોતાના ફોલોઅર્સને ફિટ અને હેલ્ધી રહેવાની સલાહ આપતી રહે છે. આગળ, ચાલો તમને માધુરીના મનપસંદ કેપ્રેસ સલાડ અને તેના ફાયદા વિશે જણાવીએ.

ઇટાલિયન સલાડ પરંપરાનો સૌથી પ્રિય અને પ્રખ્યાત સલાડ છે. તે મોઝેરેલા અને ટામેટાં જેવા અમુક ઘટકો સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ કચુંબર ખૂબ જ તાજું છે અને મોટાભાગના ફિટનેસ ફ્રીક્સ તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઈટાલીમાં તેમને સામાન્ય રીતે એન્ટિપાસ્ટો એટલે કે સ્ટાર્ટર તરીકે સર્વ કરવામાં આવે છે.

સલાડમાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં વપરાતા તમામ ઘટકો એકદમ હેલ્ધી હોય છે. કપ્રેસ સલાડના એક સર્વિંગમાં કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના 6 ગ્રામ, 5 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 8 ગ્રામ ચરબી, 7 ગ્રામ પ્રોટીન અને 120 કેલરી હોય છે.

સલાડમાં ત્રણ મુખ્ય ઘટકો છે ટામેટા, તુલસી અને તાજા મોઝેરેલા. દરેક સામગ્રી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે.

સમજાવો કે ટામેટાં એ વ્યક્તિના દૈનિક વિટામિનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. ટામેટાંની એક સેવા તમને તમારા દૈનિક વિટામિન સીના આશરે 40 ટકા સેવન આપે છે. તે તમને પોટેશિયમ, વિટામિન K અને વિટામિન Aની સારી માત્રા પણ આપે છે. ટામેટાં લાઇકોપીનથી તેમનો લાલ રંગ મેળવે છે, જે સ્વસ્થ હૃદય અને આંખના સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ છે.

તુલસી એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને કુદરતી આવશ્યક તેલથી ભરપૂર છે. તુલસીના કેટલાક પોષક તત્વો સૂકવવાથી નાશ પામે છે, પણ તાજા તુલસીનો ઉપયોગ હંમેશા કેપ્રેસ સલાડમાં થાય છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને તેલની હાજરી તમારા કેન્સર, સંધિવા અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે.

મોઝેરેલા ચીઝ પોટેશિયમ, આયર્ન, સોડિયમ અને ક્લોરાઇડથી ભરપૂર છે. તે તમારી દૈનિક કેલ્શિયમ જરૂરિયાતોના 18 ટકા માત્ર એક જ સેવામાં પૂરી કરે છે. મોઝેરેલામાં રહેલું ફોસ્ફરસ તમારા શરીરને કેલ્શિયમનો ઉપયોગ કરવા દે છે. તે પ્રોટીનથી ભરપૂર છે અને આગામી ભોજન સુધી તમને ઉર્જાવાન અનુભવવા માટે પૂરતું છે.

માધુરીની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટનો સંદેશ છે કે, જો તમે તેના જેવા સુંદર અને ફિટ દેખાવા ઈચ્છો છો, તો આ ઈટાલિયન સલાડને તમારા આહારમાં ચોક્કસપણે સામેલ કરો.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

બોલીવુડ

પહેલા જેકી શ્રોફ ટ્રક ચલાવતા હતા, આવી રીતે બન્યા હીરો, 13 વર્ષની છોકરીને આપ્યું દિલ, લગ્ન પછી જ રાજી થયા.

Published

on

બોલિવૂડમાં ઘણા હીરો આવે છે અને જાય છે, પણ કેટલાક એવા પણ હોય છે, જેઓ પોતાની આગવી શૈલીથી દર્શકોના દિલ પર છાપ છોડી જાય છે. ફિલ્મ અભિનેતા જેકી શ્રોફ પણ આવા જ એક કલાકાર છે. તેમનું ‘મસ્ત મલંગ’ વ્યક્તિત્વ હોય કે, તેમની મસ્ત વાત કરવાની શૈલી, દર્શકો જેકીના દરેક એક્ટના ચાહક છે.

મહારાષ્ટ્રના લાતુર જિલ્લામાં 1 ફેબ્રુઆરી, 1957ના રોજ જન્મેલા જેકી શ્રોફ 65 વર્ષના થઈ ગયા છે. તેઓ છેલ્લા ચાર દાયકાથી ફિલ્મોમાં સક્રિય રહ્યા છે. થોડા સમય પહેલા તેઓ અક્ષય કુમારની ફિલ્મ ‘સૂર્યવંશી’માં જોવા મળ્યા હતા. જો કે અહીં પહોંચતા પહેલા જેકી શ્રોફે ઘણા સંઘર્ષ પણ કર્યો છે. તેઓ એક સમયે ટ્રક ચલાવતા હતા અને આજે બોલિવૂડના પીઢ અભિનેતા છે. તેમના જન્મદિવસ પર અમે તમને જેકી શ્રોફ સાથે જોડાયેલી કેટલીક રસપ્રદ વાતો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

જેકીના પિતાનું નામ કાકુભાઈ શ્રોફ છે. તેમની માતાનું નામ રીટા શ્રોફ છે. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે, જેકી શ્રોફનું અસલી નામ જય કિશન કાકુભાઈ શ્રોફ છે. સ્કૂલના દિવસોમાં લોકો તેમને જેકી કહીને બોલાવતા હતા, ત્યારથી તેમનું નામ જય કિશનથી બદલાઈને જેકી શ્રોફ થઈ ગયું હતું. ફિલ્મોમાં આવ્યા પછી પણ તેમણે એ જ નામ પસંદ કર્યું, જે હવે ઘર-ઘર ફેમસ છે.

જેકી શ્રોફની ગણતરી હાલમાં બોલિવૂડના દિગ્ગજ કલાકારોમાં થાય છે, પણ એક સમય એવો હતો, જ્યારે તે પોતાનું ગુજરાન ચલાવવા માટે ટ્રક ડ્રાઈવર તરીકે કામ કરતા હતા. આ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. તેમણે મોડલિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. પછી તેમણે પોતાની અભિનય કારકિર્દીની શરૂઆત જાહેરાતથી કરી હતી.

જેકીને ફિલ્મોમાં પહેલો બ્રેક 1982માં દેવાનંદની ફિલ્મ ‘સ્વામી દાદા’થી જોવા મળ્યા હતાં. જોકે આ ફિલ્મમાં તેમનો રોલ ઘણો નાનો હતો, પણ ત્યાર પછી તેમણે 1983માં આવેલી ફિલ્મ ‘હીરો’થી લીડ એક્ટર તરીકે ડેબ્યૂ કર્યું. જેકીએ આ ફિલ્મથી દર્શકોના દિલમાં પ્રવેશ કર્યો. આ પછી તેમને બીજી ઘણી ફિલ્મોની ઓફર મળવા લાગી. ટૂંક સમયમાં જ તે બોલિવૂડમાં જાણીતો એક્ટર બની ગયો. ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીના લોકો તેમને ‘જગ્ગુ દાદા’ તરીકે પણ બોલાવે છે.

1995માં આમિર ખાન, જૈસી શ્રોફ અને ઉર્મિલા માતોંડકરની ફિલ્મ રંગીલા આવી. લોકોને આ ફિલ્મ અને તેમના ગીતો ખૂબ પસંદ આવ્યા હતા. ઉર્મિલા માતોંડકરે ફિલ્મ ‘તન્હા-તન્હા સોંગ’માં ડાન્સ કર્યો હતો. આ ગીતમાં અભિનેત્રીએ જે વેસ્ટ પહેર્યો હતો તે જેકી શ્રોફનો હતો. આ વાતનો ખુલાસો ખુદ ઉર્મિલા માતોંડકરે એક ઈન્ટરવ્યુમાં કર્યો હતો.

જેકી શ્રોફની લવસ્ટોરી પણ કોઈ ફિલ્મી સ્ટોરીથી ઓછી નથી. એકવાર તેઓ બસ સ્ટોપ પર બેઠા હતા, તે દરમિયાન તેમની નજર બસમાં બેઠેલી 13 વર્ષની છોકરી પર પડી. બસ જેકી દાદા એ છોકરી સાથે પહેલી નજરે જ પ્રેમમાં પડી ગયા હતા. થોડા સમય પછી, તેમણે તેમની સાથે મિત્રતા કરી અને પ્રેમમાં પડ્યા અને લગ્ન કર્યા. તે છોકરી આજે આયેશા દત્ત છે, જેણે 5 જૂન, 1987ના રોજ જેકી શ્રોફ સાથે લગ્ન કર્યા હતા. આ લગ્નથી જેકીને બે બાળકો છે, ટાઈગર શ્રોફ અને કૃષ્ણા શ્રોફ.

જેકી શ્રોફના જીવનમાં એક ફંડ છે. તેમના મતે જો તમારે હંમેશા પ્રાસંગિક રહેવું હોય તો તમારે હંમેશા તમારું મન ખુલ્લું રાખવું જોઈએ. તકો તમારી પાસે આવશે.

Continue Reading

લાઈફ સ્ટાઈલ

ઈશાન કિશનની ગર્લફ્રેન્ડ ખૂબ જ છે સુંદર, તેમની ઉંમરમાં માત્ર એક વર્ષનો તફાવત છે.

Published

on

ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના બેટ્સમેન અને આઈપીએલ દ્વારા ક્રિકેટ જગતના ઉભરતા નવા સ્ટાર ઈશાન કિશનને કોઈ ઓળખમાં રસ નથી અને તેની પ્રતિભા તેની ઓળખ છે.

આ સિવાય તેમણે ઈંગ્લેન્ડ સામેની ડોમેસ્ટિક T20 સીરિઝ દ્વારા ઈન્ટરનેશનલ ડેબ્યૂ કર્યું હતું. તે જાણીતું છે કે, તેમનું નામ હવે એક મોડેલ સાથે જોડાયું છે અને તે મોડેલ બીજું કોઈ નહીં, પણ અદિતિ હુંડિયા છે, જે 2017 માં ફેમિના મિસ ઇન્ડિયા ફાઇનલિસ્ટ હતી.

અત્યારે ઈશાન કિશન અને અદિતિ હુંડિયાની કથિત લવ સ્ટોરી સોશિયલ મીડિયા પર હેડલાઈન્સમાં છે અને દરેક વ્યક્તિ અદિતિ હુંડિયા વિશે ક્યાંક ને ક્યાંક જાણવા માંગે છે. અદિતિ હુંડિયા વર્ષ 2018માં મિસ સુપરનેશનલ ઈન્ડિયાનો એવોર્ડ પણ જીતી ચૂકી છે.

આ સિવાય જો આ બંનેની લવસ્ટોરીની વાત કરીએ તો 22 વર્ષીય ઈશાન કિશન અને 23 વર્ષની મોડલ અદિતિ હુંડિયાને ઘણી વખત સાથે જોવામાં આવ્યા છે. આ સિવાય બંનેએ ઘણી વખત સાથે ફોટાઓ પણ ક્લિક કર્યા છે. જો સોશિયલ મીડિયા રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો એવું કહેવાય છે કે, અદિતિ ઈશાનની ગર્લફ્રેન્ડ છે અને ઈશાન કિશન સાથે અદિતિની તસવીરો બે વર્ષ પહેલા તેના જન્મદિવસ પર ખૂબ વાયરલ થઈ હતી.

અદિતિ મુંબઈ ઈન્ડિયન્સ ટીમની કેટલીક મેચોમાં ઈશાન કિશનને સપોર્ટ કરતી પણ જોવા મળી હતી. ઈશાન કિશન અને અદિતિએ અત્યાર સુધી તેમના સંબંધો વિશે કોઈ સત્તાવાર ટિપ્પણી કરી નથી.

બીજી તરફ અદિતિના અંગત જીવન વિશે વાત કરીએ તો તેણે ઈન્ડિયા ઈન્ટરનેશનલ સ્કૂલમાંથી અભ્યાસ પૂરો કર્યો છે અને ત્યાર પછી સેન્ટ ઝેવિયર્સ કોલેજમાં બિઝનેસ એડમિનિસ્ટ્રેશનનો અભ્યાસ કર્યો છે અને અદિતિ વ્યવસાયે મોડલ છે. જે ઈન્સ્ટાગ્રામ પર ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે.

અદિતિ દેખાવમાં બોલિવૂડ અભિનેત્રીથી ઓછી નથી અને તેનો સ્ટાઇલિશ લુક અવારનવાર સોશિયલ મીડિયા પર હેડલાઇન્સમાં રહે છે. આ સિવાય જો સોશિયલ મીડિયા રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો, અદિતિ IPL ફ્રેન્ચાઈઝી મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની ફેન છે અને અદિતિ પણ 2019માં ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સ સામે ઈશાન કિશનની ફ્રેન્ચાઈઝી મુંબઈ ઈન્ડિયન્સને ચીયર કરતી વખતે ચર્ચામાં આવી હતી.

અદિતિએ 2016માં મોડલિંગ કરિયરની શરૂઆત કરી હતી. જે પછી અદિતિ હુંડિયા ફેમિના મિસ ઈન્ડિયા રાજસ્થાન પણ રહી હતી અને વર્ષ 2018માં અદિતિએ મિસ સુપરનેચરલનો ખિતાબ પણ જીત્યો હતો. ઈશાન કિશનની કથિત ગર્લફ્રેન્ડ અદિતિ હુંડિયાનો જન્મ 15 જાન્યુઆરી 1997ના રોજ રાજસ્થાનના જયપુરમાં થયો હતો.

Continue Reading

ભારત

ભારત અને પાકિસ્તાનના આ ક્રિકેટરોએ કર્યા બે વાર લગ્ન, કોઈના છૂટાછેડા થઈ જાય તો મજાક બની જાય છે, તો જુઓ કયા કયા ક્રિકેટરો છે.

Published

on

પોતાની રમતની સાથે સાથે મેદાનની બહાર પણ ક્રિકેટર્સ સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ ચર્ચામાં રહે છે. ઘણા ક્રિકેટરોએ રમતની સાથે સાથે પોતાના અંગત જીવનના કારણે પણ સોશિયલ મીડિયા પર ઘણી હેડલાઈન્સ બનાવી છે. એવા ઘણા ક્રિકેટરો છે, જેમના પહેલા લગ્ન સફળ નહોતા થયા અને તેમને બે વાર લગ્ન કરવા પડ્યા. આજે અમે તમને ભારત અને પાકિસ્તાનના આવા જ કેટલાક ક્રિકેટરો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

વિનોદ કાંબલી

વિનોદ કાંબલી ‘ક્રિકેટના ભગવાન’ સચિન તેંડુલકરના ખાસ મિત્ર છે. બંનેની મિત્રતા સ્કૂલ સમયની છે. વિનોદ કાંબલી ભૂતપૂર્વ ભારતીય ક્રિકેટર છે. વિનોદે વર્ષ 1998માં નોએલા લુઈસ સાથે લગ્ન કર્યા હતા. જો કે, આગળ જતાં કાંબલીનું દિલ એન્ડ્રીયા પર આવી ગયું, ત્યાર પછી 12 વર્ષ તેમણે પોતાની પહેલી પત્નીને છૂટાછેડા આપીને એન્ડ્રીયા સાથે બીજી વખત લગ્ન કરી લીધા હતા.

મોહમ્મદ અઝહરુદ્દીન

મોહમ્મદ અઝહરુદ્દીન ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના કેપ્ટન રહી ચૂક્યા છે. પરિણીત હોવા છતાં મોહમ્મદ અઝહરુદ્દીને બોલિવૂડની સુંદર અભિનેત્રી સંગીતા બિજલાનીને દિલ આપી દીધું હતું. તેમણે તેમની પત્નીને છૂટાછેડા આપીને વર્ષ 1996માં સંગીતા સાથે લગ્ન કર્યા, પણ વર્ષ 2010માં મોહમ્મદ અને સંગીતા પણ અલગ થઈ ગયા હતા. બંનેએ છૂટાછેડા લીધા હતા.

દિનેશ કાર્તિક

દિનેશ કાર્તિકે ક્રિકેટ રમવાની સાથે કોમેન્ટ્રી પણ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે. તેમના પ્રથમ લગ્ન નિકિતા વિજય સાથે થયા હતા. જોકે, આગળ જતાં દિનેશ તેમની પત્ની દ્વારા છેતરાયો હતો. લગ્ન વખતે નિકિતાનું નામ ક્રિકેટર મુરલી વિજય સાથે જોડાયું હતું, ત્યાર પછી નિકિતા અને દિનેશના છૂટાછેડા થઈ ગયા હતા. પછી દિનેશે ભારતની પ્રખ્યાત સ્ક્વોશ ખેલાડી દીપિકા પલ્લીકલ સાથે લગ્ન કર્યા હતાં.

જવાગલ શ્રીનાથ

જવાગલ શ્રીનાથ તેમના સમયના ભારતના પ્રખ્યાત બોલર રહ્યા છે. આ દિવસોમાં મેચ રેફરી તરીકે કામ કરી રહેલા જવાગલ શ્રીનાથના પ્રથમ લગ્ન 1999માં જ્યોત્સના સાથે થયા હતા. જ્યારે બંને અલગ થયા, ત્યારે જાવગલે પાછળથી વર્ષ 2008માં માધવી પતરાવલી નામની પત્રકાર સાથે લગ્ન કર્યા.

યુવરાજ સિંહ

યુવરાજ સિંહ ભૂતપૂર્વ ભારતીય ક્રિકેટર યુવરાજ સિંહના પિતા છે. યુવરાજના પિતા પણ ક્રિકેટર રહી ચૂક્યા છે. યોગરાજ સિંહે ભારત માટે 6 વનડે અને એક ટેસ્ટ મેચ રમી છે. યોગરાજે પહેલા શબનમ સાથે લગ્ન કર્યા હતા. શબનમ યુવરાજની માતા છે. યુવરાજના પિતાએ તેમની પ્રથમ પત્નીને છૂટાછેડા આપ્યા પછી ફોટાઓ કૌર સાથે બીજા લગ્ન કર્યા છે.

વસીમ અકરમ

વસીમ અકરમ પોતાના સમયમાં પાકિસ્તાનનો ફેમસ ફાસ્ટ બોલર રહ્યા છે. વસીમ અકરમે પણ બે લગ્ન કર્યા છે. આ અનુભવી ફાસ્ટ બોલરે વર્ષ 1995માં પ્રથમ લગ્ન કર્યા હતા. તેમની પહેલી પત્નીનું નામ હુમા મુફ્તી છે. અકરમની પત્નીનું વર્ષ 2009માં નિધન થયું હતું.

પત્નીના મૃત્યુ પછી અકરમે બીજા લગ્ન કર્યા. તેમની બીજી પત્ની ઓસ્ટ્રેલિયન છોકરી થોમ્પસન બની. આ પહેલા અકરમના અફેરની ચર્ચા હિન્દી ફિલ્મ અભિનેત્રી અને ભારતની પ્રથમ મિસ યુનિવર્સ સુષ્મિતા સેન સાથે થઈ હતી.

ઈમરાન ખાન

ઈમરાન ખાને ક્રિકેટ રમીને સારું નામ કમાવ્યું અને અત્યારે પણ તે દુનિયામાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, આજે ઈમરાન ખાન પાકિસ્તાનના વડાપ્રધાન છે. પાકિસ્તાને વર્ષ 1992માં ઈમરાન ખાનની કપ્તાનીમાં ક્રિકેટ વર્લ્ડ કપ જીત્યો હતો. ઈમરાન ખાને બે નહિ પરંતુ ત્રણ લગ્ન કર્યા છે.

ઈમરાનના પ્રથમ લગ્ન વર્ષ 1995માં જેમિમા ગોલ્ડસ્મિથ સાથે થયા હતા, પણ બંનેએ 9 વર્ષ પછી વર્ષ 2004માં છૂટાછેડા લીધા હતા. આ પછી ઈમરાને ટીવી જર્નાલિસ્ટ રેહમ ખાન સાથે લગ્ન કર્યા, પણ આ સંબંધ પણ લાંબો સમય ટકી શક્યો નહીં અને એક વર્ષની અંદર જ બંને વર્ષ 2015માં અલગ થઈ ગયા.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Trending