બ્લડ સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ કે થાઇરોઇડનો રિપોર્ટ બોર્ડરલાઇન પર છે?

બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટ જોઈને ગભરાવાની જરૂર નથી! જાણો કયા લક્ષણો દેખાય તો તરત ડોક્ટર પાસે જવું પડે.

મેડિકલ રિપોર્ટમાં જ્યારે કોઈ પરિણામ ‘બોર્ડરલાઇન’ (Borderline) આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો મૂંઝવણમાં મુકાઈ જાય છે. બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટનો સાદો અર્થ એ થાય છે કે તમારું પરિણામ સામાન્ય રેન્જની ઉપલી કે નીચલી સીમાની ખૂબ જ નજીક છે અથવા તેનાથી સહેજ બહાર ગયું છે. પરંતુ એ વાત સમજવી જરૂરી છે કે દરેક બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટ કોઈ ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ નથી હોતો.

ઘણી વખત શરીરની સામાન્ય જૈવિક અને શારીરિક પ્રક્રિયાઓ, દૈનિક દિનચર્યામાં ફેરફાર કે હંગામી કારણોસર પણ રિપોર્ટમાં સહેજ ઉતાર-ચઢાવ આવી શકે છે – ખાસ કરીને જ્યારે શરીરમાં કોઈ પણ પ્રકારના લક્ષણો જોવા મળતા ન હોય. જોકે, અમુક કિસ્સાઓમાં આ બોર્ડરલાઇન પરિણામો શરીરમાં પાંગરી રહેલી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો પ્રારંભિક સંકેત પણ હોઈ શકે છે. તેથી, સમયસર યોગ્ય કાળજી લેવાથી ભવિષ્યમાં આવનારી મોટી જટિલતાઓને અટકાવી શકાય છે.

સૌથી વધુ જોવા મળતા ૫ બોર્ડરલાઇન બ્લડ ટેસ્ટ અને તેમનું મહત્વ

૧. બ્લડ સુગર (Prediabetes) જો તમારું ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર (નયણા કોઠે) ૧૦૦ થી ૧૨૫ mg/dL ની વચ્ચે હોય અથવા HbA1c રિપોર્ટ ૫.૭% થી ૬.૪% ની વચ્ચે આવે, તો તેને ‘પ્રીડાયાબિટીસ’ અથવા બોર્ડરલાઇન ડાયાબિટીસ ગણવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ સૂચવે છે કે ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહેલું છે.

અહીં ઉંમર ખૂબ જ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ૭૦ વર્ષની વયના વ્યક્તિમાં ૬% HbA1c ને તાત્કાલિક ગંભીર સમસ્યા તરીકે ગણવામાં આવતી નથી. પરંતુ જો આ જ પરિણામ કોઈ યુવાન વ્યક્તિનું હોય, તો તેણે તાત્કાલિક જાગૃત થઈને જીવનશૈલી અને ખોરાકમાં ફેરફાર કરવા પડે છે, જેથી ભવિષ્યમાં ફુલ-બ્લોન ડાયાબિટીસથી બચી શકાય.

૨. કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol & Heart Health) બોર્ડરલાઇન LDL (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) કે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સના સ્તર હૃદયરોગના ઉદ્ભવતા જોખમની તરફ ઇશારો કરે છે. ખાસ કરીને જે લોકોને પહેલેથી જ હાઇ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા કે પરિવારમાં નાની વયે હૃદયરોગની હિસ્ટ્રી હોય તેમણે વધુ સાવચેત રહેવું પડે છે.

અહીં પણ ઉંમરનું પરિબળ કામ કરે છે. ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં બોર્ડરલાઇન કોલેસ્ટ્રોલ હૃદય, મગજ કે પગની રક્તવાહિનીઓમાં બ્લોકેજનું જોખમ વધારે છે. બીજી તરફ, જો કોઈ યુવાન વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ કે બીપી જેવી કોઈ અન્ય બીમારી હોય, તો તેના માટે ૧૨૦ mg/dL જેટલું LDL પણ બોર્ડરલાઇન ગણીને કાળજી લેવી પડે છે.

૩. થાઇરોઇડ (TSH) થાઇરોઇડ સ્ટીમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (TSH) માં સહેજ વધારો ‘સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ’ નો સંકેત આપી શકે છે.

આ સ્થિતિમાં સારવારનો નિર્ણય દર્દીની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. જો કોઈ મહિલા ગર્ભધારણ કરવાની (ફેમિલી પ્લાનિંગ) તૈયારી કરી રહી હોય, તો સહેજ પણ ઊંચા TSH માં પણ ડોક્ટરની સલાહ મુજબ યોગ્ય સારવાર લેવી ખૂબ જરૂરી બને છે. પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થામાં સહેજ ઊંચું TSH તાત્કાલિક દવાઓની જરૂરિયાત દર્શાવતું નથી; તેને માત્ર ૩ થી ૬ મહિનાના સમયાંતરે મોનિટર (તપાસ) કરતા રહેવું પૂરતું છે.

૪. હિમોગ્લોબિન (Haemoglobin / Anaemia) હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સામાન્ય કરતાં સહેજ ઓછું હોવું એ શરીરમાં આયર્ન (લોહતત્વ) ની શરૂઆતી ઊણપ, વિટામિન B12 ની કમી અથવા કોઈ લાંબા ગાળાની બીમારીને કારણે થતા એનિમીયાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો આ તબક્કે જ યોગ્ય આહાર પર ધ્યાન આપવામાં આવે તો સ્થિતિ વધુ બગડતી અટકી જાય છે.

૫. વિટામિન B12 (Vitamin B12) વિટામિન B12 નો બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટ શરીરમાં આ વિટામિનની ઊણપની શરૂઆત દર્શાવે છે. જો તેની સાથે સતત થાક લાગવો, હાથ-પગમાં અણધારી ઝણઝણાટી કે બહેરાશ આવવી અથવા યાદશક્તિમાં નબળાઈ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો આ બાબતને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. શાકાહારી લોકો અને ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓમાં વિટામિન B12 ના સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાથી આ સમસ્યામાં ઝડપી સુધારો થાય છે.

બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટ પર ક્યારે ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે?

ડોક્ટરોના જણાવ્યા મુજબ, બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટને ક્યારેય બિનજરૂરી ગણીને અવગણવો ન જોઈએ, ખાસ કરીને નીચે મુજબની પરિસ્થિતિઓમાં:

• શારીરિક લક્ષણો હાજર હોય: જો રિપોર્ટ બોર્ડરલાઇન હોય અને તેની સાથે તમને અકારણ થાક અનુભવાતો હોય, વજનમાં અચાનક વધારો કે ઘટાડો થયો હોય, અતિશય તરસ લાગતી હોય, વાળ ખૂબ ખરતા હોય અથવા હાથ-પગમાં સુન્નતા આવતી હોય.

• પારિવારિક મેડિકલ હિસ્ટ્રી: જો તમારા પરિવારમાં ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડની બીમારી કે હૃદયરોગનો ઇતિહાસ મજબૂત હોય, તો બોર્ડરલાઇન પરિણામ પણ વધુ સાવચેતીની માગ કરે છે.

રિપોર્ટનું સાચું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું?

કોઈ પણ બ્લડ ટેસ્ટના બોર્ડરલાઇન અંકને એકલા સ્વતંત્ર રીતે જોઈને ગભરાઈ જવાની જરૂર નથી. એક જવાબદાર ડોક્ટર હંમેશા બોર્ડરલાઇન રિપોર્ટનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે દર્દીની ઉંમર, હાલના લક્ષણો, તે કઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છે, તેમની જીવનશૈલી કેવી છે, ભૂતકાળનો મેડિકલ ઇતિહાસ અને અગાઉના જૂના રિપોર્ટ્સ સાથેની સરખામણીને ધ્યાનમાં રાખે છે.