Gujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
    • ઓટોમોબાઇલ
    • ગેજેટ
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
    • ઢોલીવુડ
    • બોલીવુડ
    • હોલીવૂડ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
    • ફૂડ
    • હેલ્થ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Reading: 90 ટકા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે ડિપ્રેશનના આ લક્ષણો, શું તમે પણ પીડિત છો?
follow-us-on-google-news-banner-1
Gujju MediaGujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Search
Follow US
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
- Advertisement -
Gujju Media > ભારત > 90 ટકા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે ડિપ્રેશનના આ લક્ષણો, શું તમે પણ પીડિત છો?
ભારત

90 ટકા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે ડિપ્રેશનના આ લક્ષણો, શું તમે પણ પીડિત છો?

Gujju Media
Last updated: September 15, 2023 6:05 pm
By Gujju Media 3 Min Read
Share
depresion symptoms.webp
SHARE

ભારતમાં ડિપ્રેશનના કેસો સતત વધી રહ્યા છે. લોકો હતાશાના કારણે આત્મહત્યા પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે આ સમસ્યાના લક્ષણોને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ બિહેવિયરલ સાયન્સના ડો.રાહુલ ચંધોકે આ અંગે વિગતવાર માહિતી આપી છે.

ડિપ્રેશન એક એવી સમસ્યા છે જે ધીમે ધીમે તેનો વ્યાપ વધારી રહી છે. આ સમસ્યા વ્યક્તિને આત્મહત્યા કરવા માટે પણ મજબૂર કરે છે. ચિંતાની વાત એ છે કે આજે પણ લોકો આ સમસ્યા વિશે વાત કરવાનું ટાળે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડતું હોય તો તેના લક્ષણો સરળતાથી શોધી શકાતા નથી. જે ચિંતા, ડર અને ગભરાટ તરીકે શરૂ થાય છે તે ડિપ્રેશનમાં ફેરવાય છે, જે પાછળથી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અમેરિકન સાયકિયાટ્રી એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સમગ્ર વિશ્વમાં ડિપ્રેશનના કેસ વધી રહ્યા છે. ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીને કારણે સ્થિતિ વધુ કફોડી બની છે. આ સમસ્યાના વધુ કેસો 14 વર્ષથી 30 વર્ષની વયજૂથમાં આવી રહ્યા છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લોકો જાણતા નથી કે તેઓ ડિપ્રેશનથી પીડિત છે.

હવે સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમે ડિપ્રેશનથી પીડિત છો તે કેવી રીતે જાણી શકાય? આ અંગે તબીબોનું કહેવું છે કે શરૂઆતના તબક્કે ડિપ્રેશનના લક્ષણોને ઓળખીને સ્થિતિ વધુ બગડે તે પહેલા સારવાર મળી શકે છે. પરંતુ આજે પણ લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે ડોક્ટરો સાથે વાત કરવાનું ટાળે છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો ડિપ્રેશનનો શિકાર બને છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર ભારતમાં સૌથી વધુ લોકો ડિપ્રેશનથી પીડિત છે. નાનપણથી જ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ લાવવાની જરૂર છે. આ માટે સૌથી પહેલા ડિપ્રેશનના લક્ષણોને જાણવું જરૂરી છે જે આ રોગના 90 ટકા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે.

આ લક્ષણો છે

વ્યક્તિને અચાનક વધુ કે ઓછી ભૂખ લાગવા લાગે છે

મનમાં નકારાત્મક વિચારો આવવા લાગે છે

હંમેશા થાક લાગે છે

નકામી લાગણી

કોઈપણ કામમાં રસનો અભાવ

ઊંઘની પેટર્ન બદલવી

હસીને અથવા સ્મિત કરીને લાગણીઓને છુપાવવાનો પ્રયાસ કરો

એકલા રહેવાનું મન થાય છે

કંઈક કરવામાં આનંદ નથી અનુભવતો

જીવનની કોઈ દુઃખદ ઘટના હંમેશા યાદ રાખો

ડિપ્રેશન વિશે વાત કરશો નહીં

ડૉ. ચંડોક કહે છે કે 2021માં યુનિસેફના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું હતું કે ભારતીય યુવાનો માનસિક તણાવ અને ડિપ્રેશન વિશે વાત કરતાં અચકાય છે. ડૉ. ચંડોક કહે છે કે જો ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવામાં આવે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે તો આત્મહત્યાના કેસ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

તેથી, જો તમે ડિપ્રેશનના આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. જો તમે તમારા કોઈપણ પરિચિતો, મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યોની વર્તણૂકમાં આ ફેરફારો જોતા હોવ, તો તેને/તેણીને મદદ કરો.

You Might Also Like

આરા-છપરા પુલ પર ટ્રક અને પોલીસ બસ વચ્ચે ટક્કર, 17 જવાન ઘાયલ, બેની હાલત ગંભીર

ઉત્તર ભારતમાં કાળઝાળ ગરમી, ભટિંડા અને ગંગાનગરમાં તાપમાન 50 ડિગ્રીની નજીક પહોંચ્યું, જાણો ચોમાસું ક્યારે આવશે

ઉદ્ધવ-રાજ ઠાકરેના સાથે આવવા પર સંજય રાઉતનું મોટું નિવેદન, કહ્યું- ‘કોઈ અહંકાર નહીં’

દિલ્હીના એક એપાર્ટમેન્ટમાં લાગી ભીષણ આગ, આગની જ્વાળાઓ ઉંચી વધી, બિલ્ડીંગ પરથી કૂદીને પિતા સહિત બે બાળકોના મોત

Greater Noida: ખેડૂતો માટે સારા સમાચાર, જમીન વિહોણાને જલ્દી મળશે પ્લોટ

- Advertisement -
Share This Article
Facebook Twitter Flipboard Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram Email Copy Link Print
Gujju Media Google News
- Advertisement -

Popular News

જય ગણેશ જય ગણેશ જય આરતી
આરતી
ram darbar
શ્રીરામ આરતી – શ્રી રામચંદ્ર કૃપાલુ ભજ મન
શ્રી રામ ભજન
satyanarayan aarti
સત્યનારાયણ કથાની આરતી- જય લક્ષ્મી રમણા
આરતી
hanuman chalisa
હનુમાન ચાલીસા
આરતી
shani aarti
શનિદેવની આરતી – જય જય શ્રી શનિદેવ ભક્તન હિતકારી
આરતી
- Advertisement -

You Might Also Like

delhi police action on illegal foreigners ideported dwarka rohingya nigerian bangladeshi
ભારત

દિલ્હી પોલીસે દ્વારકામાં મોટી કાર્યવાહી કરી, 71 વિદેશી નાગરિકોને દેશનિકાલ કરાયા

By Gujju Media 3 Min Read
ayodhya ram temple 45 kg gold use worth 50 crore nripendra mishra
ભારત

રામમંદિરના નિર્માણમાં અત્યાર સુધી કેટલું સોનું વપરાયું? નૃપેન્દ્ર મિશ્રાએ આપ્યો જવાબ

By Gujju Media 2 Min Read
umeed portal launch waqf property management registration in 6 month know how it work1
ભારત

વકફ મિલકત માટે ‘UMEED’ પોર્ટલ શરૂ, 6 મહિનામાં નોંધણી કરાવો, જાણો કેવી રીતે કાર્ય કરશે

By Gujju Media 3 Min Read

More Popular from Gujju Media

If you make an A
બિઝનેસ

જો તમે પોસ્ટ ઓફિસમાં પત્નીના નામે ₹1,00,000 ની FD કરો છો, તો 2 વર્ષ પછી તમને કેટલા પૈસા મળશે, ગણતરી તપાસો.

By Gujju Media 2 Min Read
Indian government gives another blow bans X accounts of news portals Balochistan Times and Balochistan Post

ભારત સરકારે આપ્યો વધુ એક ઝટકો, ન્યૂઝ પોર્ટલ બલૂચિસ્તાન ટાઇમ્સ અને બલુચિસ્તાન પોસ્ટના X એકાઉન્ટ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો

By Gujju Media
339099587 188328647313076 7633531604939295842 n
ઢોલીવુડગુજરાત

રોણા શેરમાં’ ના રચયિતા મયૂર નાડીયાનું અકાલ અવસાન: કમ્પોઝર હવે યાદોમાં જીવંત

By Gujju Media 2 Min Read
- Advertisement -
ભારત

રાષ્ટ્રીય પંચાયતી રાજ દિવસ: રાષ્ટ્રીય PAI સૂચકાંકમાં ગુજરાત દેશમાં ટોચનું રાજ્ય જાહેર થયું

ભારત સરકારના પંચાયતી રાજ મંત્રાલય દ્વારા તાજેતરમાં વર્ષ 2022-23 માટે પ્રથમ વખત જાહેર કરાયેલ પંચાયત એડવાન્સમેન્ટ…

By Gujju Media
ગુજરાત

પહેલગામ આતંકવાદી હુમલામાં માર્યા ગયેલા શૈલેષને અંતિમ વિદાય આપવા માટે કેન્દ્રીય મંત્રી સીઆર પાટીલ પહોંચ્યા

જમ્મુ અને કાશ્મીરના પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલામાં સુરતના શૈલેષ કાલથિયાના મોત બાદ, બુધવારે મોડી રાત્રે તેમના…

By Gujju Media
ભારત

મુંબઈથી ગોવા પહોંચો થોડા કલાકોમાં, નીતિન ગડકરીએ આપ્યા ખુશખબર, જાણો નવો હાઇવે ક્યારે ખુલશે

ગોવા દેશનું એક એવું રાજ્ય છે જ્યાં દેશ-વિદેશના પ્રવાસીઓ મુલાકાત લેવા આવતા રહે છે. તે તેના…

By Gujju Media
ભારત

હિમાચલના પૂહમાં સેનાએ કોમ્યુનિટી રેડિયો સ્ટેશન શરૂ કર્યું, સ્થાનિક લોકોના અવાજો ગુંજશે

ભારતીય સેનાએ હિમાચલ પ્રદેશના કિન્નૌર જિલ્લાના પૂહ ગામમાં "વોઇસ ઓફ કિન્નૌર" નામનું એક કોમ્યુનિટી રેડિયો સ્ટેશન…

By Gujju Media
એન્ટરટેઈન્મેન્ટ

230 કરોડની ફિલ્મ, સિનેમાઘરો પછી, હવે OTT પર ધમાલ મચાવશે, તારીખ નોંધી લો

મલયાલમ સુપરસ્ટાર મોહનલાલની ફિલ્મ 'L2: Empuraan', જે 27 માર્ચે સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થઈ હતી, તે હવે OTT…

By Gujju Media
- Advertisement -
Gujju Media

Unlock Gujarat’s untold stories with Gujju Media’s offbeat exploration. Dive into the heart of Gujarat’s culture, traditions, and quirks through our unique lens. Experience the essence of Gujarat like never before with Gujju Media.

 

Categories

  • Entertainment News
  • Interesting News
  • Technology News
  • Religious News
  • Business News
  • Lifestyle News
  • Sports News

Quick Links

  • Home
  • Privacy Policy
  • Submit Recipe
  • Terms of Use
  • Gujarati Rasodu
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?