બોલિવૂડના કલાકારો અને અભિનેત્રીઓએ તેમની તંદુરસ્તીથી માત્ર આજના યુવાનોને જ નહીં, પણ આખા સમાજને અને દુનિયાને આ મોટો સંદેશ આપ્યો છે કે, તંદુરસ્ત રહો અને હંમેશા યુવાન રહો. તેમજ તે તંદુરસ્તી અને યુવાની તમને ક્યારેય કોઈની ગરજ થવા દેતી નથી અને તમે બધું જાતે જ કરવા સક્ષમ બનો છો. અહીં અમે તમને બોલીવુડના 7 મોટા કલાકારોની તંદુરસ્તીના રહસ્ય જણાવીશું, જેઓ તેમની ઉંમરને માત આપી રહ્યા છે અને તેમના તંદુરસ્ત શરીરથીથી યુવાનોની પ્રતિમા બની ગયા છે.
સની દેઓલ
બોલિવૂડને ઘણી પ્રસિદ્ધ ફિલ્મો આપનાર સની દેઓલની ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ છે, પણ તેમને જોઈને કોઈ તેમની ઉંમરનો અંદાજ લગાવી શકતું નથી. પહેલી ફિલ્મ ‘બેતાબ’થી લઈને ‘ઘાયલ’ પછી ‘ગદર’ સુધી અને હવે સાંસદ બનવા સુધી, તેઓ લગભગ 40 વર્ષથી પોતાની તંદુરસ્તીથી યુવાનોની પ્રતિમા બનીને રહ્યા છે. 1983ની ફિલ્મ બેતાબના સમયથી તેમના ઘણા યુવા ચાહકો હવે વૃદ્ધ દેખાઈ રહ્યા છે, પણ સની દેઓલનું શરીર યુવાનો જેટલું જ તંદુરસ્ત છે. સની દેઓલ શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા ખૂબ જ મહેનત કરી છે.
તે દરરોજ જીમ કરે છે. ખૂબ જ વ્યસ્ત દિનચર્યા હોવા છતાં, તે ચોક્કસપણે કસરત માટે સમય કાઢે છે. જીમ અને કસરતની સાથે ખોરાકનું ધ્યાન તેમની તંદુરસ્તીનું રહસ્ય છે.
અનિલ કપૂર
અનિલ કપૂર 65 વર્ષના થઈ ગયા, પણ યુવાનોની તંદુરસ્તી અકબંધ છે. આ ઉંમરે પણ અનિલ કપૂર જોરદાર રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છે. અનિલ કપૂર તેમની માંસપેશીઓ માટે ક્યારેય વધુ પ્રખ્યાત નથી થયા, પણ તેમણે સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરતથી પોતાને તંદુરસ્ત રાખ્યા હતા. વધતી ઉંમર સાથે વજન વધવું સામાન્ય વાત છે, પણ અનિલ કપૂર આજે પણ મધ્યમ શરીર સાથે તંદુરસ્ત છે.
અનુપમ ખેર
અનુપમ ખેર 66 વર્ષના થઈ ગયા છે. કારકિર્દીની શરૂઆતથી જ વૃદ્ધ વ્યક્તિની ભૂમિકા ભજવનાર અનુપમ ખેર ફિલ્મોમાં ભલે વૃદ્ધ અને નબળા દેખાતા હોય, પણ વાસ્તવિક જીવનમાં તેમનું શરીર યુવાની જેટલું જ તંદુરસ્ત છે. અનુપમ ખેર કલાકો સુધી જીમમાં પરસેવો પાડે છે. તેઓ દરરોજ તેમના કસરતના વીડિયો પણ પ્રસારિત કરતા રહે છે.
જેકી શ્રોફ
65 વર્ષીય જેકી શ્રોફે પણ પોતાની તંદુરસ્તી અને મધ્યમ શરીર અદ્ભુત રાખ્યું છે. તેઓ ઘરે જ દરરોજ કસરત કરે છે. તેમનો પુત્ર ટાઈગર શ્રોફ, જે તેમની સીકસ -ઉપ શરીર માટે જાણીતા છે, તે પણ તેમના પિતાની તંદુરસ્તી પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાના ચાહક છે.
સુનીલ શેટ્ટી
સુનીલ શેટ્ટીએ પણ 60 વર્ષની ઉંમર વટાવી લીધી છે, પણ તેમની તંદુરસ્તીથી તેમણે ઉંમરને માત આપી છે. સુનીલ શેટ્ટીની તંદુરસ્તી આજના ઘણા યુવા કલાકારો કરતા પણ સારી છે. શેટ્ટી નિયમિતપણે જીમમાં પણ જાય છે.
ધર્મેન્દ્ર
86 વર્ષના થઈ ચૂકેલા ધર્મેન્દ્ર એક સમયથી પોતાની તંદુરસ્તી અને વ્યક્તિત્વ માટે ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. બોલિવૂડના એ જૂના જમાનામાં જ્યારે સોફિસ્ટિકેટેડ હીરોનો ચાર્મ વધુ હતો, એ સમયે ધર્મેન્દ્રએ પોતાની હીમેન ઈમેજથી બોલિવૂડમાં ખળભળાટ મચાવ્યો હતો. ઉંમરના આ તબક્કે આવ્યા પછી પણ ધર્મેન્દ્ર પોતાની તંદુરસ્તીનું પૂરેપૂરું ધ્યાન રાખે છે. તે દરરોજ તેમના કસરતના વીડિયો અને ફોટા ચાહકો સાથે પ્રસારિત કરે છે.
પુનીત ઇસાર
મહાભારત સિરિયલમાં દુર્યોધનના પાત્રથી પ્રખ્યાત થયેલા પુનીત ઈસાર 62 વર્ષની ઉંમરમાં પણ કાયમી કસરતથી પોતાને તંદુરસ્ત રાખી રહ્યા છે. પુનીત ઇસાર તેમના સ્નાયુબદ્ધ શરીર માટે ખૂબ જ જાણીતા છે. શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે સંતુલિત આહાર સાથે દરરોજ જીમ કરે છે.
