Connect with us

હેલ્થ

અવાજ નથી કરતા મલેરિયાનાં મચ્છર, બચવા માટે અપનાવો આ ટીપ્સ 

Published

on

malaria mosquitoes

મલેરિયા થી મૃત્યુ પામનાર લોકોની યાદીમાં  ભારત વિશ્વમાં ચોથા સ્થાને છે. મલેરિયાનાં સૌથી વધારે કેસ છતીસગઢ, ઝારખંડ, મધ્યપ્રદેશ અને ઉડીશા વગેરે રાજ્યોમાં જોવા મળે છે. ભારતે ૨૦૨૭ સુંધીમાં મલેરિયા મુક્ત થવાનું અને ૨૦૩૦સુંધીમાં આ બીમારીને નસ્ટ કરવાનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે. મલેરિયાનાં કેસો શોધવા અને અને એક મોટુ જાગૃતતા અભિયાન ચાલવાની જરૂરત છે.

શું છે મલેરિયા?

હાર્ટ કેર ફાઉન્ડેશન ઓફ ઈન્ડિયા (HCFI) નાં અધ્યક્ષ ડો. કે.કે. અગ્રવાલે કહ્યું, “મલેરિયા પ્લાસ્મોડીયમ પરોપજીવીનાં કારણે થનાર એક જાનલેવા લોહીનો રોગ છે. આ એનોફીલીઝ મચ્છરનાં કરડવાથી મનુષ્યોમાં ફેલાય છે. જયારેઆ ચેપગ્રસ્તમચ્છર મનુષ્યને કરડે છે, તો પરોપજીવી લાલ રક્ત કોશિકાઓને સંક્રમિત અને નસ્ટ કરતા પહેંલા માણસનાં લીવરમાં મલ્ટિપ્લાય થઇ જાય છે.

તેનમે કહ્યું, ‘ ભારતમાં હજી પણ મલેરિયા મોનીટરીંગ સીસ્ટમ ખુબજ નબળી છે. વિભિન્નસ્તરો પર પ્રયત્નો છતા પણ આ બીમારી હજી પણ એક ગંભીર સાર્વજનિક સ્વાસ્થ્ય માટેપડકાર રૂપ છે.

મલેરિયાનાં લક્ષણ

ગંભીર મલેરિયાનાં લક્ષણોમાં તાવ અને ઠંડી લાગવી, બેભાન જેવી સ્થિતિ હોવી, ઊંડો શ્વાસ લેવામાં તફ્લીક થવી, અસામાન્ય લોહી વહેવું, એનીમિયાનાં લક્ષણ અને પીલિયાનો પણ સમાવેશ થાય છે.

હજી સુંધી મલેરિયા મુક્ત નથી થઇ શક્યું ભારત 

ડો. અગ્રવાલે જણાવ્યું કે, ‘ ભારત પહેલેથીજ મલેરિયા સામેની લડાઈનું કેન્દ્ર રહેલું છે. મચ્છરો દ્વારા મલેરિયાનેનાબુદ કરવા વાળી સફળતાની ખોજ ૧૨૦ વર્ષ પહેલા ભારતના સિકંદરાબાદમાં થઇ હતી. ત્યાર થી દુનિયાનાં અડધા દેશોમાં મલેરિયા નાબુદ થઇ ચુક્યો છે. હવે સમય છે કે ભારત આવું કરવા માટેતરત જ કોઈ પગલા ઉપાડે.’

મલેરિયાનેબચવાનાઉપાય

મલેરિયાને રોકવા માટેનાં ઉપાયો માટે ડો. અગ્રવાલે જણાવ્યું કે, “મલેરિયા મચ્છર ઘરમાં જમા થયેલતાજા પાણીમાં વધે છે. એટલા માટે આ મહત્વનું છે કે તમાર ઘરમાં કે તેની આજુ-બાજુનાં વિસ્તારમાં પાણી જમા ના થાય. મચ્છર ચક્રને પૂરું થવામાં ૭-૧૨ દિવસ લાગે છે. એટલે જ, જો પાણીને સંગ્રહ કરવા વાળા કોઈ પણ વાસણ કે કેરબાનેજો દર અઠવાડિયે એક વાર સારી રીતે સાફ કરવામાં ના આવે તો તેમાં મચ્છર ઈંડા આપી શકે છે.”

તેમણે જણાવ્યું કે, “મચ્છર મની પ્લાન્ટનાકુંડામાં અથવાતો ધાબે પાણીની ટાંકીમાંઈંડા મૂકી શકે છે. જો તે યોગ્ય રીતે ઢાંકેલા નાં હોય તો ભયજનક છે. પક્ષીઓ માટેધાબા પર મુકેલ પાણીનાં વાસણો દર અઠવાડિયે સાફ ના કરીએ તો તેમાં મચ્છર ઈંડા મૂકી શકે છે. રાત્રે મચ્છરદાની કે મચ્છરભગાડવાની ક્રીમના ઉપયોગથી મલેરિયાને રોકી શકાતું નથી કારણ કે આ મચ્છર દિવસ દરમ્યાન કરડે છે. મલેરિયાના મચ્છર અવાજ નથી કરતા. એટલા માટે, જે મચ્છર અવાજ નથી કરતા તે જ બીમારીનું કારણ બને છે.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

બોલીવુડ

આ 7 બોલિવૂડ કલાકારો તેમની ફિટનેસથી વૃદ્ધાવસ્થાને આ રીતે માત આપી રહ્યા છે, આજે પણ તેઓ યુવાનોના આઇકોન છે.

Published

on

બોલિવૂડના કલાકારો અને અભિનેત્રીઓએ તેમની તંદુરસ્તીથી માત્ર આજના યુવાનોને જ નહીં, પણ આખા સમાજને અને દુનિયાને આ મોટો સંદેશ આપ્યો છે કે, તંદુરસ્ત રહો અને હંમેશા યુવાન રહો. તેમજ તે તંદુરસ્તી અને યુવાની તમને ક્યારેય કોઈની ગરજ થવા દેતી નથી અને તમે બધું જાતે જ કરવા સક્ષમ બનો છો. અહીં અમે તમને બોલીવુડના 7 મોટા કલાકારોની તંદુરસ્તીના રહસ્ય જણાવીશું, જેઓ તેમની ઉંમરને માત આપી રહ્યા છે અને તેમના તંદુરસ્ત શરીરથીથી યુવાનોની પ્રતિમા બની ગયા છે.

સની દેઓલ

બોલિવૂડને ઘણી પ્રસિદ્ધ ફિલ્મો આપનાર સની દેઓલની ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ છે, પણ તેમને જોઈને કોઈ તેમની ઉંમરનો અંદાજ લગાવી શકતું નથી. પહેલી ફિલ્મ ‘બેતાબ’થી લઈને ‘ઘાયલ’ પછી ‘ગદર’ સુધી અને હવે સાંસદ બનવા સુધી, તેઓ લગભગ 40 વર્ષથી પોતાની તંદુરસ્તીથી યુવાનોની પ્રતિમા બનીને રહ્યા છે. 1983ની ફિલ્મ બેતાબના સમયથી તેમના ઘણા યુવા ચાહકો હવે વૃદ્ધ દેખાઈ રહ્યા છે, પણ સની દેઓલનું શરીર યુવાનો જેટલું જ તંદુરસ્ત છે. સની દેઓલ શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા ખૂબ જ મહેનત કરી છે.

તે દરરોજ જીમ કરે છે. ખૂબ જ વ્યસ્ત દિનચર્યા હોવા છતાં, તે ચોક્કસપણે કસરત માટે સમય કાઢે છે. જીમ અને કસરતની સાથે ખોરાકનું ધ્યાન તેમની તંદુરસ્તીનું રહસ્ય છે.

અનિલ કપૂર

અનિલ કપૂર 65 વર્ષના થઈ ગયા, પણ યુવાનોની તંદુરસ્તી અકબંધ છે. આ ઉંમરે પણ અનિલ કપૂર જોરદાર રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છે. અનિલ કપૂર તેમની માંસપેશીઓ માટે ક્યારેય વધુ પ્રખ્યાત નથી થયા, પણ તેમણે સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરતથી પોતાને તંદુરસ્ત રાખ્યા હતા. વધતી ઉંમર સાથે વજન વધવું સામાન્ય વાત છે, પણ અનિલ કપૂર આજે પણ મધ્યમ શરીર સાથે તંદુરસ્ત છે.

અનુપમ ખેર

અનુપમ ખેર 66 વર્ષના થઈ ગયા છે. કારકિર્દીની શરૂઆતથી જ વૃદ્ધ વ્યક્તિની ભૂમિકા ભજવનાર અનુપમ ખેર ફિલ્મોમાં ભલે વૃદ્ધ અને નબળા દેખાતા હોય, પણ વાસ્તવિક જીવનમાં તેમનું શરીર યુવાની જેટલું જ તંદુરસ્ત છે. અનુપમ ખેર કલાકો સુધી જીમમાં પરસેવો પાડે છે. તેઓ દરરોજ તેમના કસરતના વીડિયો પણ પ્રસારિત કરતા રહે છે.

જેકી શ્રોફ

65 વર્ષીય જેકી શ્રોફે પણ પોતાની તંદુરસ્તી અને મધ્યમ શરીર અદ્ભુત રાખ્યું છે. તેઓ ઘરે જ દરરોજ કસરત કરે છે. તેમનો પુત્ર ટાઈગર શ્રોફ, જે તેમની સીકસ -ઉપ શરીર માટે જાણીતા છે, તે પણ તેમના પિતાની તંદુરસ્તી પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાના ચાહક છે.

સુનીલ શેટ્ટી

સુનીલ શેટ્ટીએ પણ 60 વર્ષની ઉંમર વટાવી લીધી છે, પણ તેમની તંદુરસ્તીથી તેમણે ઉંમરને માત આપી છે. સુનીલ શેટ્ટીની તંદુરસ્તી આજના ઘણા યુવા કલાકારો કરતા પણ સારી છે. શેટ્ટી નિયમિતપણે જીમમાં પણ જાય છે.

ધર્મેન્દ્ર

86 વર્ષના થઈ ચૂકેલા ધર્મેન્દ્ર એક સમયથી પોતાની તંદુરસ્તી અને વ્યક્તિત્વ માટે ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. બોલિવૂડના એ જૂના જમાનામાં જ્યારે સોફિસ્ટિકેટેડ હીરોનો ચાર્મ વધુ હતો, એ સમયે ધર્મેન્દ્રએ પોતાની હીમેન ઈમેજથી બોલિવૂડમાં ખળભળાટ મચાવ્યો હતો. ઉંમરના આ તબક્કે આવ્યા પછી પણ ધર્મેન્દ્ર પોતાની તંદુરસ્તીનું પૂરેપૂરું ધ્યાન રાખે છે. તે દરરોજ તેમના કસરતના વીડિયો અને ફોટા ચાહકો સાથે પ્રસારિત કરે છે.

પુનીત ઇસાર

મહાભારત સિરિયલમાં દુર્યોધનના પાત્રથી પ્રખ્યાત થયેલા પુનીત ઈસાર 62 વર્ષની ઉંમરમાં પણ કાયમી કસરતથી પોતાને તંદુરસ્ત રાખી રહ્યા છે. પુનીત ઇસાર તેમના સ્નાયુબદ્ધ શરીર માટે ખૂબ જ જાણીતા છે. શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે સંતુલિત આહાર સાથે દરરોજ જીમ કરે છે.

Continue Reading

લાઈફ સ્ટાઈલ

IPS સચિન અતુલકર વર્કઆઉટ એક્સપર્ટ છે, ફિટનેસ મોડલ્સને પણ હરાવવા માટે આપે છે શાનદાર બોડી, જુઓ ફોટાઓ

Published

on

દેશના ઘણા એવા પોલીસ અધિકારીઓ છે, જેઓ પોતાના કામના કારણે સોશિયલ મીડિયા પર હેડલાઇન્સમાં રહેતા જોવા મળે છે. હાલમાં જ સચિન અતુલકર નામના એક IPS ઓફિસર ખૂબ ચર્ચામાં જોવા મળે છે કારણ કે, તાજેતરમાં જ તેમને મધ્યપ્રદેશની રાજધાની ભોપાલના એસીપી તરીકે જાહેર કરવામાં આવ્યા છે. આ પહેલા તેઓ સૌથી નાની ઉંમરના પ્રથમ ડીઆઈજી બન્યા હતા. પોલીસ વિભાગના ખૂબ જ પ્રખ્યાત નામ સચિન અતુલકરને કહો, તેઓ તેમના કામ અને ફિટનેસ બંને માટે જાણીતા છે. તેની ફેન ફોલોઈંગ હજારોની સંખ્યામાં છે.

એક સારા બોડી બિલ્ડરની ફિટનેસ ભોપાલના આ ACPની ફિટનેસને માત આપી દે છે. સચિન અતુલકરને સૌથી હેન્ડસમ કોપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. નોંધનીય છે કે, તેમની ફિટનેસ પાછળનું રહસ્ય તેનું વર્કઆઉટ અને ડાયટ છે. તેમણે આટલું સારું શરીર હાંસલ કર્યું નથી, આ માટે તેમણે દરરોજ બે-ત્રણ કલાક જીમમાં સખત મહેનત કરી છે.

સચિન અતુલકર દિવસમાં 5 થી 6 કલાક વર્કઆઉટ કરે છે. આ વર્કઆઉટમાં તે શરીરના તમામ અંગોની કસરતનો સમાવેશ કરે છે. આ સિવાય અહીંના પોલીસ અધિકારીઓ પણ પોતાના મનની શાંતિ માટે ધ્યાન અને યોગ કરે છે. અઠવાડિયાના શરૂઆતના દિવસોમાં સચિન અતુલકર છાતી અને ટ્રાઈસેપ્સની કસરત કરે છે. તેમની કસરતમાં 7 થી 8 કસરતનો સમાવેશ થાય છે. જે પછી તે પીઠ અને બાઈસેપ્સની કસરત કરે છે. આ કસરતમાં, તે હજી પણ વજન ઉતારે છે.

ત્રીજા દિવસે આ પોલીસ અધિકારીઓ તેમના પગની કસરત કરે છે, તેમની કસરતમાં ટ્રેડમિલિંગ અને સાયકલ ચલાવવાનો સમાવેશ થતો નથી. બીજી તરફ જો તેમની ચોથા દિવસની કસરતની વાત કરીએ તો ચોથા દિવસે કે ખભાની કસરત પણ સામેલ છે અને તેની સાથે તેમની એપ્સની કસરત પણ સામેલ છે. તમારા શરીરના તે ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે ખૂબ જ અઠવાડિયાના છે. છઠ્ઠા દિવસે તે પગની કસરત કરે છે અને રવિવારે તે પોતાના શરીરને આરામ આપે છે. જેથી તેમનું શરીર ડેવિસને કસરતમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકે. સમયાંતરે સચિન અતુલકરની કસરત બદલાતી રહે છે.

આ સિવાય આ ACPને સાઈકલ ચલાવવાનો અને ચાલવાનો પણ ખૂબ શોખ છે. ઘણા પ્રસંગોએ તેઓ પગપાળા ચાલતા જોવા મળ્યા છે. જ્યારે તેઓ ઉજ્જૈનમાં એસપીના પદ પર બેઠા હતા, ત્યારે તેઓ મહાકાલની સવારી સાથે આખી યાત્રામાં ચાલતા જોવા મળ્યા છે. વ્યાયામની સાથે તેમનો આહાર પણ શાનદાર હોય છે, તેઓ તેમના આહારમાં એવા ફળો અને શાકભાજી રાખે છે જેમાં પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે. સજના 2007 બેચની ઓફિસર છે, તે 22 વર્ષની ઉંમરમાં સૌથી નાની ઉંમરના એસીપી બની હતી. સોશિયલ મીડિયા પર તેમના નામના ઘણા ફેન પેજ છે, જેના પરથી તેમના ખ્યાતિનો અંદાજ લગાવી શકાય છે.સોશિયલ મીડિયાના રિપોર્ટ અનુસાર તેને બિગ બોસ તરફથી ઓફર પણ મળી હતી, પણ તેમણે બિગ બોસની ઓફર ઠુકરાવી દીધી હતી.

Continue Reading

હેલ્થ

રેમડેસિવિર ઈન્જેક્શનને લઈ લેવાયો મહત્વનો નિર્ણય

Published

on

દેશના વિવિધ રાજ્યોમાં કોરોનાની બીજી લહેર ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ રહી છે. ગુજરાત, મહારાષ્ટ્ર, દિલ્હી, છત્તીસગઢમાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ છે. વાયરસના હાહાકાર વચ્ચે રેમડેસિવિર ઈન્જેક્શનની માંગ પણ વધી છે. હાલ આ ઈન્જેક્શનની અછતથી દર્દીઓના પરિવારજનોને ભારે હાલાકીનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે.

ત્યારે કેન્દ્રીય મંત્રી મનસુખ માંડવિયા દ્વારા રેમડેસીવીરની ઉપલબ્ધતા અંગે ઉભી થયેલ સ્થિતિને જોતા રેમડેસીવીર ઉત્પાદકો સાથે મહત્વની બેઠક યોજી હતી. જેમાં રેમડેસીવીરના ઉત્પાદન-સપ્લાય વધારવા અને તેની કિંમતમાં ઘટાડો કરવા અંગે નિર્ણયો લેવામાં આવ્યા હતા. મળતી માહિતી મુજબ કોરોનાની સારવાર માટે ઉપયોગી એવા રેમડેસીવીર ઈન્જેક્શનની અછતને દૂર કરવા માટે કેન્દ્ર સરકાર દ્વારા મહત્વનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે.

જે મુજબ વર્તમાન 7 કંપનીઓને વધુ 10 લાખ ઈન્જેક્શન બનાવવાની મંજૂરી આપવામાં આવી છે. જ્યારે અન્ય છ કંપનીઓને મહિને 30 લાખ ઈન્જેક્શન બનાવવા માટે મંજૂરી અપાઈ છે. હાલમાં દેશના સાત રેમડેસીવીર ઉત્પાદકોની ક્ષમતા ૩૮ લાખ વાઇલ પ્રતિમાસ છે. વધારાની ૭ સાઈટ પર ૧૦ લાખ વાઇલ પ્રતિમાસની પ્રોડક્શન કેપેસીટી ધરાવતા ૬ ઉત્પાદકોને ડ્રગ કંટ્રોલર જનરલ ઓફ ઇન્ડિયા દ્વારા ફાસ્ટ-ટ્રેક એપ્રુવલ આપી દેવામાં આવી છે.

બીજી વધારાની ૩૦ લાખ વાઇલ પ્રતિમાસની વ્યવસ્થા પણ ઉભી કરાઈ રહી છે. જેથી રેમડેસીવીરની ઉત્પાદન ક્ષમતા ૭૮ લાખ વાઇલ પ્રતિમાસ નો ધરખમ વધારો થશે.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Trending