આંખનો ફ્લૂ અથવા નેત્રસ્તર દાહ એ ચોમાસામાં સામાન્ય રોગ છે. દેશના અનેક રાજ્યોમાં આંખના ફ્લૂના કેસ વધી રહ્યા છે. તબીબી ભાષામાં આ રોગને નેત્રસ્તર દાહ કહેવાય છે. આંખના ફ્લૂના મુખ્ય લક્ષણો આંખોમાં બળતરા, સોજો અને લાલાશ છે. આંખની આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકાય છે.
ચોમાસાની ઋતુમાં કાળઝાળ ગરમીથી રાહત મળે છે, પરંતુ આ ઋતુમાં લોકો અનેક ચેપ અને રોગોથી પરેશાન રહે છે. આ ઋતુમાં ભેજને કારણે અનેક રોગો અને ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. આ હવામાન ત્વચા, પેટ, આંખો માટે સમસ્યા વધારી શકે છે.
દેશના મોટાભાગના ભાગોમાં ચોમાસા સંબંધિત રોગ આંખનો ફ્લૂ અથવા નેત્રસ્તર દાહ વધી રહ્યો છે. તેને પિંક આઈ ઈન્ફેક્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો.
ગુલાબજળ
ગુલાબજળમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, જે ચેપ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આંખના ફ્લૂથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ગુલાબજળ આંખોને સાફ અને ઠંડક આપે છે. તમારી બંને આંખોમાં ગુલાબજળના ટીપાં નાખો અને એક-બે મિનિટ માટે તમારી આંખો બંધ કરો. તેનાથી તમારી આંખોને આરામ મળશે. તમે દર્દ અને બળતરાથી તાત્કાલિક રાહત અનુભવશો.
બટાકા
બટેટા આંખો માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેની અસર ઠંડી છે, તે આંખોની બળતરાને શાંત કરે છે. તેમાં રહેલા ગુણો આંખના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, મોટાભાગના બટાકાને ધોઈ લો, પછી તેને પાતળા ટુકડાઓમાં કાપી લો. રાત્રે સૂતા પહેલા બટાકાના ટુકડાને તમારી આંખો પર રાખો. લગભગ 10-15 મિનિટ માટે આંખો પર રાખો, પછી દૂર કરો. તેનાથી આંખોના સોજા અને દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
તુલસીનો છોડ
તુલસીમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જે આંખોને ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે. આંખો માટે તુલસીનો ઉપયોગ કરવા માટે તુલસીના પાનને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે આ પાણીથી તમારી આંખો ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયા 3-4 દિવસ સુધી સતત કરો. આનાથી તમે દર્દ અને બર્નિંગ વચ્ચેનો તફાવત અનુભવશો.
હળદર
હળદરમાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. આ મસાલામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો, હળદર આંખના ચેપને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે? હા, તે આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આંખો પર તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ ગરમ પાણી બનાવો. તેમાં એક ચપટી હળદર પાવડર ઉમેરો. જ્યારે આ પાણી હૂંફાળું થઈ જાય ત્યારે આ પાણીમાં કપાસ પલાળી દો અને તેનાથી તમારી આંખો લૂછી લો. તેનાથી આંખોની આસપાસની ગંદકી સાફ થઈ જશે અને તમે ઈન્ફેક્શનથી બચી શકશો.
લીલી ચાની થેલીઓ
ગ્રીન ટીમાં પણ ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તે આંખનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આંખો પર ઉપયોગ કરવા માટે ગ્રીન ટી બેગને હૂંફાળા પાણીમાં નાખીને થોડીવાર આંખો પર રાખો. જો તમે ઇચ્છો તો આ ટી બેગ્સને થોડીવાર માટે ફ્રીજમાં રાખીને ઠંડી કરી શકો છો અને આંખો પર તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
