લોકો શિયાળામાં નહાવાથી દૂર રહે છે. મારામાં આટલી ઠંડીમાં નહાવાની હિંમત નથી. જો આપણે સ્નાન કરીએ છીએ તો લોકો ગરમ પાણીથી જ સ્નાન કરવાનું પસંદ કરે છે. એવા ઘણા લોકો છે જે ગરમ પાણીથી વાળ પણ ધોવે છે (ગરમ પાણીથી વાળ ધોવાના ગેરફાયદા). પરંતુ આવી સ્થિતિમાં લોકોના મનમાં આ પ્રશ્ન ચોક્કસપણે ઉદ્ભવે છે કે શું વાળ માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?
તમારા વાળને ક્યારેય ગરમ પાણીથી ન ધોવા
ડોક્ટર શિવાંગી કહે છે કે ભૂલથી પણ ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા જોઈએ. ગરમ પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળને ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. ગરમ પાણી વાળના મૂળને નબળા પાડે છે, જેના કારણે વાળ સરળતાથી તૂટવા લાગે છે. ગરમ પાણીથી ખોપરી ઉપરની ચામડીની ભેજ ઘટી શકે છે, જે ખોડો તરફ દોરી શકે છે. ગરમ પાણી વાળની ચમક ઘટાડી શકે છે. ગરમ પાણી વાળના હાઇડ્રોજન બોન્ડને તોડી નાખે છે, જેના કારણે વાળ લગભગ 18% ફૂલી જાય છે. ગરમ પાણી વાળને છિદ્રાળુ બનાવે છે. જો તમે તમારા વાળને કલર કર્યા છે, તો તેને ગરમ પાણીથી ધોશો નહીં. આનાથી તમારા વાળને નુકસાન થાય છે અને રંગ પણ ખરાબ થઈ શકે છે.
વાળ ધોવા માટે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે
ડૉક્ટર કહે છે કે તમે તમારા વાળ ધોવા માટે હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો પરંતુ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ નહીં કરો. હૂંફાળા પાણીથી વાળ ધોયા બાદ વાળને છેલ્લીવાર ઠંડા પાણીથી કોગળા કરવા જોઈએ. ઠંડુ પાણી વાળના ક્યુટિકલ્સને બંધ કરે છે અને વાળને ગ્લોસી લુક આપે છે.
