વધુ પડતા બગાસાં પાછળ જવાબદાર હોઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યાઓ, શું તમારું શરીર આપી રહ્યું છે આ સંકેત?

વારંવાર આવતી બગાસાં કઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે? ભૂલથી પણ તેને નજરઅંદાજ ન કરતા!

બગાસું આવવું એ એક ખૂબ જ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, જે માણસો અને પ્રાણીઓ બંનેમાં જોવા મળે છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે થાકેલા હોઈએ અથવા પૂરતી ઊંઘ ન લીધી હોય ત્યારે બગાસાં આવે છે. પરંતુ, જો કોઈ દેખીતા કારણ વગર તમને વારંવાર અને સતત બગાસાં આવવા લાગે, તો સાવધાન થઈ જવાની જરૂર છે. આ નાની દેખાતી આદત તમારા શરીરમાં ઉદ્ભવી રહેલી કોઈ મોટી સમસ્યાનો ઈશારો હોઈ શકે છે.

શું આ માત્ર થાક છે કે કોઈ બીમારી?

ઘણીવાર સવારે ઉઠ્યા પછી કે કામના ભારણ વચ્ચે બગાસાં આવે ત્યારે આપણે તેને સામાન્ય થાક ગણીને છોડી દઈએ છીએ. પરંતુ તાજેતરના સંશોધનો જણાવે છે કે સતત બગાસાં આવવા પાછળ શરીરની આંતરિક સિસ્ટમમાં થતા ફેરફારો અથવા મગજ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ જવાબદાર હોઈ શકે છે. તેથી તેને હળવાશથી લેવાને બદલે તેના પાછળના કારણો સમજવા ખૂબ જ જરૂરી છે.

મગજ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓનો સંકેત

અનિયંત્રિત અને વારંવાર આવતી બગાસાં ઘણીવાર ન્યુરોલોજીકલ એટલે કે મગજની તકલીફો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. મેડિકલ રિસર્ચ મુજબ, આ સમસ્યાનો સંબંધ મિરગી (Epilepsy), સ્ટ્રોક અથવા મગજમાં લાગેલી કોઈ ઈજા સાથે હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે ‘ફ્રન્ટલ લોબ સીઝર’નો ભાગ પણ હોઈ શકે છે, જેમાં મગજનો એક ખાસ ભાગ અસાધારણ રીતે સક્રિય થઈ જાય છે. જ્યારે મગજની સામાન્ય કામગીરી પર અસર પડે છે, ત્યારે શરીર પ્રતિભાવ રૂપે વારંવાર બગાસાં લેવા લાગે છે.

નર્વસ સિસ્ટમ અને શરીરનું તાપમાન

બગાસું આવવાનો સંબંધ માત્ર મગજ સાથે જ નહીં, પરંતુ આપણા ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ સાથે પણ છે. આ સિસ્ટમ હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર અને પાચન જેવી પ્રક્રિયાઓનું નિયંત્રણ કરે છે. જો આ સિસ્ટમમાં સંતુલન બગડે, તો પણ બગાસાંનું પ્રમાણ વધી શકે છે.

આ ઉપરાંત, એક માન્યતા એવી પણ છે કે બગાસું મગજના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે મગજનું તાપમાન વધવા લાગે છે, ત્યારે બગાસું ખાવાથી અંદર જતી ઠંડી હવા મગજને ઠંડુ રાખવામાં અને સંતુલન જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ક્યારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

દરેક વખતે બગાસું આવવું એ ચિંતાનો વિષય નથી હોતો, કારણ કે તે ઊંઘની કમી કે અતિશય થાકનું પરિણામ હોઈ શકે છે. પરંતુ તમારે ત્યારે સતર્ક થવું જોઈએ જ્યારે:

• બગાસાં વારંવાર અને કોઈપણ કારણ વગર આવતા હોય.
• બગાસાંની સાથે ચક્કર આવવા જેવું લાગે.
• શરીરમાં અશક્તિ કે નબળાઈ અનુ
• એકાગ્રતા જાળવવામાં મુશ્કેલી પડે.

જો તમને આવા લક્ષણો જણાય, તો તેને અવગણ્યા વગર તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે. સમયસર તપાસ અને નિદાન તમને કોઈ મોટી બીમારીના જોખમથી બચાવી શકે છે.