Heat Stroke: મે મહિનો આવતાની સાથે જ તાપમાન આકાશને સ્પર્શવા લાગે છે. સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીથી પોતાને બચાવવા દરેક વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને નાના બાળકોને ખૂબ જ ઝડપથી હીટસ્ટ્રોક થાય છે. તેથી, બાળકોને સૂર્યપ્રકાશ અને હીટ સ્ટ્રોકથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. મે મહિનામાં બાળકોની શાળાઓ ખુલ્લી રહે છે. જ્યારે બાળકો સખત ગરમીમાં શાળાએથી ઘરે આવે છે, ત્યારે તેમના ચહેરા સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ગયેલા દેખાય છે. આ સમયે, બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. હૉસ્પિટલમાં પણ, જ્યારે બાળકો ખૂબ તાવ, ઝાડા અથવા ડિહાઇડ્રેશનથી પીડાય છે ત્યારે આવા કિસ્સાઓ વધે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે 10 થી 15 વર્ષની વયના બાળકો હીટ સ્ટ્રોકનો સૌથી વધુ ભોગ બને છે. બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણું વધારે છે. બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઓછો પરસેવો કરે છે. જેના કારણે ઉનાળામાં બાળકો ઝડપથી બીમાર થવા લાગે છે.
બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો
ઉચ્ચ તાવ આવે છે
ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ,
હૃદયના ધબકારા વધવા,
માથાનો દુખાવો, ઉલટી
અને ઝાડા,
ડિહાઇડ્રેશન,
લાલ અને શુષ્ક ત્વચા.
બાળકોમાં હીટ સ્ટ્રોકના કારણો
જે બાળકો સતત તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહે છે તેઓને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ રહેલું છે. જો બાળકો તરત જ એસી કે કુલરમાંથી બહાર આવે તો તેઓ બીમાર પડી શકે છે. કેટલાક બાળકો ઓછું પાણી પીવે છે, જે હીટ સ્ટ્રોક અથવા ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ વધારે છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં શાળાએ જતા બાળકોને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું.
જો તમને હીટ સ્ટ્રોક હોય તો શું કરવું
શારદા હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર ડો.ભૂમેશ ત્યાગીના જણાવ્યા અનુસાર જો બાળક હીટ સ્ટ્રોકનો શિકાર બન્યું હોય તો સૌ પ્રથમ બાળકને ઠંડા પાણીથી નવડાવો. જો તમે ઈચ્છો તો બાળકના શરીર પર આઈસ પેક પણ લગાવી શકો છો. બાળકને તાત્કાલિક રાહત આપવા માટે, તેના હાથ, પગ અને માથા પર ભીનો ટુવાલ મૂકો. બાળકને હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાએ બેસાડો અને તેને પાણી આપતા રહો. આખા દિવસમાં બને તેટલું પાણી પીવો.
બાળકોને હીટ સ્ટ્રોકથી કેવી રીતે બચાવવું?
બાળક સાથે હંમેશા પાણીની બોટલ રાખો.
જ્યારે પણ બાળક તડકામાં બહાર જાય ત્યારે તેનું માથું ઢાંકો.
બાળકોને હંમેશા છત્રી અથવા કેપ્સ સાથે બહાર મોકલો.
બાળકોને હળવો ખોરાક ખવડાવતા રહો અને તેમને ભૂખ્યા ન રહેવા દો. બાળકોને સમય-સમય પર ગ્લુકોન ડી અથવા ઓઆરએસ આપો
ઉનાળામાં બાળકોને હળવા અને સુતરાઉ કપડાં પહેરાવવાં .
જો હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો હોય અથવા બાળકને ખૂબ તાવ હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. કેટલીકવાર ઘરેલું ઉપચાર અથવા તમારો વિલંબ સમસ્યાને વધુ ગંભીર બનાવી શકે છે. તેનાથી બાળકના મગજમાં તાવ આવી શકે છે