Dandruff: ડેન્ડ્રફની સમસ્યા બહુ સામાન્ય છે પરંતુ લોકો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી રીતો અપનાવે છે. પ્રદૂષણ સિવાય પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે વાળ ખરાબ થાય છે અને ડેન્ડ્રફ તેમાંથી એક છે. દુષ્કાળ માત્ર પોષણને વાળના મૂળ સુધી પહોંચતા અટકાવે છે, પણ તેમને નબળા પણ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, કોઈ ઉત્પાદન આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે તેવું બહુ ઓછું છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તે કારણો વિશે જાણવું જોઈએ જેના કારણે તમને ડેન્ડ્રફ થવા લાગે છે. જો તમે તે કારણો વિશે અગાઉથી જાણતા હોવ, તો પછી તમે તેને સમયસર નિયંત્રિત કરી શકો છો.
શિયાળામાં ગરમ પાણીથી વાળ ધોવા
શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ગરમ પાણીથી વાળ ધોતા હોય છે, પરંતુ આમ કરવું માથાની ચામડી અને વાળ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ગરમ પાણી વાળને શુષ્ક બનાવે છે અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે પણ તે જ કરે છે. જેના કારણે ધીમે-ધીમે ડેન્ડ્રફ થવા લાગે છે.
તણાવને કારણે ડેન્ડ્રફ વધે છે
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તણાવને કારણે પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી શકે છે? તણાવ ડેન્ડ્રફને વધારી શકે છે અથવા કેટલીક વ્યક્તિઓની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. જો કે, તેને ડૅન્ડ્રફ સાથે સીધી રીતે જોડી શકાય નહીં. આ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં હાજર મલેસીઝિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. એક અભ્યાસમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે મૂડ ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં સેબોરેહિક ડર્મેટાઇટિસનું પ્રમાણ વધુ છે.
તેલથી વાળમાં માલિશ કરો
માથાની ચામડી એટલે કે ખોપરી ઉપરની ચામડી શુષ્ક રાખવાથી ડેન્ડ્રફ થાય છે. પરંતુ, આ સ્થિતિથી બચવા માટે વાળને તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. આમ ન કરવાથી માથાની ચામડી શુષ્ક રહે છે અને ખંજવાળ રહે છે. તેલથી વાળમાં માલિશ કરવાથી ડ્રાયનેસ ઘટે છે જે ડેન્ડ્રફનું કારણ બને છે.
હોર્મોન ડેન્ડ્રફનું કારણ છે
ખોડો થવાનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો પણ છે. તમારા હોર્મોન્સ તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે. કુદરતી તેલના ઉત્પાદનમાં હોર્મોન્સ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત રાખવા માટે પણ જરૂરી છે. પરંતુ જ્યારે તમે ઓલિક એસિડ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોવ ત્યારે, સીબુમનું ઉત્પાદન ડેન્ડ્રફનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, તે ડેન્ડ્રફનું કારણ અથવા વધારો પણ કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા દરમિયાન થાય છે, જ્યારે વધુ તેલ ઉત્પન્ન થાય છે.
શેમ્પૂ ન કરવાને કારણે
સામાન્ય રીતે, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ તમને દરરોજ તમારા વાળને શેમ્પૂ ન કરવાની સલાહ આપે છે જેથી તમે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાંથી કુદરતી તેલ દૂર ન કરી શકો. જો કે, ડેન્ડ્રફથી વિપરીત સમસ્યા થાય છે. ગંદા વાળ પોતે જ ડેન્ડ્રફનું કારણ નથી. પરંતુ તમારા વાળ ન ધોવાથી તૈલી ભેગું થઈ શકે છે અને ફ્લેક્સ થઈ શકે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં શેમ્પૂ ન કરવાથી ડેન્ડ્રફની સ્થિતિ વધે છે.
સખત શેમ્પૂનો વધુ પડતો ઉપયોગ
હાર્ડ શેમ્પૂના ઉપયોગથી વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ થાય છે. દરરોજ શેમ્પૂ બદલવાથી અને કેમિકલ આધારિત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર અસર થાય છે જે ડેન્ડ્રફ તરફ દોરી જાય છે. બજારમાં ઘણા પ્રકારના શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે, તેથી ડેન્ડ્રફથી પીડિત લોકોએ હળવા અને હર્બલ શેમ્પૂ પર આધાર રાખવો જોઈએ.
થાઇરોઇડની સમસ્યા
જે લોકોને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય છે તેમને ડેન્ડ્રફનો વધુ સામનો કરવો પડે છે. થાઈરોઈડમાં માથાની ચામડી શુષ્ક થઈ જાય છે અને વાળ તૂટવા અને ખરવા લાગે છે. ડેન્ડ્રફ ઝડપથી શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી પર હુમલો કરે છે.