હેલ્થ
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
મેનોપોઝ પછી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધે છે? જાણો મુખ્ય કારણો અને બચાવના ઉપાય
મેનોપોઝ: જ્યારે હૃદયના સ્વાસ્થ્યની વિશેષ સંભાળ જરૂરી છે મેનોપોઝ એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક કુદરતી અને મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. આ સમયગાળા…
વધુ પડતું પ્રોટીન શરીર માટે ઝેર સમાન? જાણો કેટલી માત્રામાં પ્રોટીન લેવું ફાયદાકારક
વધુ પડતા પ્રોટીનથી સાવધાન: જીમના ચક્કરમાં શરીરને નુકસાન તો નથી કરી રહ્યા ને? આજના સમયમાં, ફિટનેસ અને જીમનું ચલણ ખૂબ…
શરીરને અંદરથી પોલું બનાવી રહી છે તમારી આ 4 આદતો: પ્રખ્યાત સર્જને જણાવ્યું લાંબી ઉંમરનું સિક્રેટ
શું તમે પણ રોજેરોજ આ ‘મીઠું ઝેર’ પી રહ્યા છો? હાર્ટ સર્જને જણાવ્યું લાંબી ઉંમરનું અસલી સિક્રેટ કહેવાય છે કે…
બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવાની 10 સરળ ટિપ્સ: હાર્ટ એટેકથી બચો!
હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેને ‘સાયલન્ટ કિલર’ (Silent Killer) કહેવામાં આવે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને સામાન્ય ભાષામાં હાયપરટેન્શન તરીકે ઓળખવામાં…
બ્લોક થયેલી ધમનીઓ ખોલો: આ 4 સરળ ઉપાયોથી હૃદયને સ્વસ્થ રાખો
હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડો: ધમનીઓ ખોલવા અને નસો સ્વસ્થ રાખવાના ઉપાય આપણા શરીરના મુખ્ય અંગોમાં ધમનીઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા…
શું તમે ખોટા સમયે વિટામિન્સ લો છો? જાણો કયું સપ્લીમેન્ટ ક્યારે લેવું.
સપ્લીમેન્ટ ક્યારે લેવા જોઈએ? ડૉક્ટરે જણાવ્યું સપ્લીમેન્ટ્સના સેવનનું સાચું ટાઈમ-ટેબલ આજના યુગમાં ફિટ રહેવા માટે પ્રોટીન પાઉડર, મલ્ટિ-વિટામિન્સ અને ઓમેગા-૩…
શરીરમાં આયર્ન વધારવા માટે શું ખાવું? આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી લોહીની ઉણપ થશે તરત દૂર
શરીરમાં આયર્નની ઉણપ: કારણો, લક્ષણો અને આહાર દ્વારા તેનું નિવારણ આજના આધુનિક યુગમાં બદલાતી જતી જીવનશૈલી અને ખોટા ખાનપાનને કારણે…
હાડકાં જ નહીં, હૃદય અને મગજ માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે વિટામિન-ડીની ઉણપ, જાણો સપ્લીમેન્ટ લેવાની સાચી રીત
માત્ર ધૂપ પૂરતી નથી! વિટામિન-ડીના પૂરા ફાયદા મેળવવા માટે આ એક વસ્તુ છે સૌથી જરૂરી આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને ઓફિસના…
શું તમે પણ ભૂખ કરતા વધારે ખાઓ છો? સાવધાન! ઓવરઈટિંગથી વધી શકે છે આ 5 જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ
શું ઓવરઈટિંગથી બીમારીઓનું જોખમ વધે છે? જાણો નિષ્ણાતોનો મત આજની ભાગદોડભરી લાઈફસ્ટાઈલમાં સ્વાદ અને ક્રેવિંગના કારણે જરૂરિયાત કરતા વધારે ખાઈ…
