હેલ્થ
હેલ્થ News
હવાના પ્રદૂષણથી ફેફસાને બચાવવાના ઉપાયો
હવાનું પ્રદૂષણ અત્યારે દેશભરમાં ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. માત્ર દિલ્હી જ નહીં પરંતુ અમદાવાદ જેવા મોટા શહેરોમાં પણ હવાનું પ્રદુષણ…
પ્રદૂષણને ઘટાડવાનો સરળ ઉપાય
'એન્વાયરમેન્ટલ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નોલોજી' નામની મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલાં રિસર્ચ મુજબ, પ્રદૂષણને દૂર કરવામાં ટેક્નોલોજી કરતાં વૃક્ષો વધારે ફાયદાકારક સાબિત…
સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી જળ
શરીરને હેલ્ધી રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલાં પાણી…
કેન્સરથી બચવાના સરળ ઉપાય
‘જર્નલ ઓફ ગ્લોબલ ઓન્કોલોજી’ના રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં દર 20 વર્ષે કેન્સરનાં દર્દીઓની સંખ્યા બમણી થઈ રહી છે. પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં…
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા છે. આ દૂધથી શરદી, ઉધરસ, ઈજાની સારવારમાં મદદ મળે છે. સાથે ઇમ્યુનિટી પણ વધે છે.…
અઠવાડિયામાં એક વખત ઉપવાસ કરવાનું મહત્વ
હજારો અને સેંકડો વરસ પહેલાં સ્થપાયેલા ધર્મોમાં ઉપવાસને એક અનોખું સ્થાન મળ્યું હતું. હિન્દુ, જૈન, ઇસ્લામ, બૌદ્ધ, યહૂદી, અને ખ્રિસ્તી…
શિયાળામાં રાખો સ્વાસ્થ્યની ખાસ સંભાળ
મનુષ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે જરૂરી આહાર લેવાની ખુબ જરૂર છે. આ સાથે એક્સર્સાઇઝ કરવી પણ તેટલી જ આવશ્યક…
શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવા જોગિંગ જરૂરી
આજકાલની લાઇફસ્ટાઈલમાં શરીરની ફિટનેસ જાળવી રાખવી અતિ આવશ્યક છે. મહત્વનું છે કે, વિવિધ પ્રકારની એક્સર્સાઇઝ કરવાથી શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય…
નિયમિત એક્સર્સાઇઝ કરવાના ફાયદા
મનુષ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે જરૂરી આહાર લેવાની સાથે એક્સર્સાઇઝ કરવી પણ તેટલી જ આવશ્યક છે. નિયમિતપણે કસરત કરવી…
