હેલ્થ
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા છે. આ દૂધથી શરદી, ઉધરસ, ઈજાની સારવારમાં મદદ મળે છે. સાથે ઇમ્યુનિટી પણ વધે છે.…
અઠવાડિયામાં એક વખત ઉપવાસ કરવાનું મહત્વ
હજારો અને સેંકડો વરસ પહેલાં સ્થપાયેલા ધર્મોમાં ઉપવાસને એક અનોખું સ્થાન મળ્યું હતું. હિન્દુ, જૈન, ઇસ્લામ, બૌદ્ધ, યહૂદી, અને ખ્રિસ્તી…
શિયાળામાં રાખો સ્વાસ્થ્યની ખાસ સંભાળ
મનુષ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે જરૂરી આહાર લેવાની ખુબ જરૂર છે. આ સાથે એક્સર્સાઇઝ કરવી પણ તેટલી જ આવશ્યક…
શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવા જોગિંગ જરૂરી
આજકાલની લાઇફસ્ટાઈલમાં શરીરની ફિટનેસ જાળવી રાખવી અતિ આવશ્યક છે. મહત્વનું છે કે, વિવિધ પ્રકારની એક્સર્સાઇઝ કરવાથી શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય…
નિયમિત એક્સર્સાઇઝ કરવાના ફાયદા
મનુષ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે જરૂરી આહાર લેવાની સાથે એક્સર્સાઇઝ કરવી પણ તેટલી જ આવશ્યક છે. નિયમિતપણે કસરત કરવી…
સીતાફળનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
આજકાલ લોકો હેલ્થ કોન્શિયસ બનવા લાગ્યા છે, જેથી લોકો ફ્રૂટ્સ તેમજ ગ્રીન વેજીટેબલસનું સેવન વધારે માત્રામાં કરી રહ્યા છે. ઉલ્લેખનીય…
કેફિન વિનાની કોફી પીવાનો ટ્રેન્ડ
કોફી દુનિયાનું સૌથી લોકપ્રિય પીણું છે. કોફીના શોખીન મોટાભાગના લોકો દિવસમાં ત્રણ-ચાર કપ કે તેથી વધુ કપ કોફી ગટગટાવી જાય…
આયુર્વેદિક દવા તરીકે કડવો લીમડો
લીમડાનું ઝાડ જેટલું કડવું હોય છે તેટલુંજ આપણા સ્વસ્થ માટે ફાયદાકારક છે. લીમડાના ઝાડમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલના ગુણ જોવા મળે…
ડ્રાયફૂટ શરીર માટે ઘણા ફાયદાકારક
ડ્રાયફૂટ શરીર માટે ઘણા ફાયદાકારક છે. પરંતુ સૌથી વધુ ફાયદો સુકી દ્રાક્ષ ખાવાથી થાય છે. સૂકી દ્રાક્ષમાં વધુ પોષક તત્વો…
