કેમિકલને કહો બાય-બાય! તાજા સંતરામાંથી ઘરે બનાવો બજાર જેવો ઓરેન્જ જામ

હવે નાસ્તામાં મજા પડશે! જાણો ઘરે ઓરેન્જ જામ બનાવવાની સિક્રેટ રીત

શિયાળાની ઋતુ હોય અને સવારના તડકામાં બેસીને બ્રેડ પર તાજો ઓરેન્જ જામ (Orange Jam) લગાવીને ખાવાની મજા જ કંઈક અલગ છે. બજારમાં મળતા જામમાં અવારનવાર આર્ટિફિશિયલ કલર, ફ્લેવર્સ અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે. તેવામાં સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદનો યોગ્ય તાલમેલ બેસાડવા માટે ઘરે બનાવેલો જામ સૌથી ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

આજે આપણે જાણીશું કે કેવી રીતે તમે માત્ર 3-4 મુખ્ય સામગ્રીઓ સાથે રસોડામાં જ ખાટો-મીઠો, સુગંધિત અને સંપૂર્ણ નેચરલ ઓરેન્જ જામ તૈયાર કરી શકો છો.

ઓરેન્જ જામ બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી

શ્રેષ્ઠ જામ માટે સામગ્રીનું પ્રમાણ યોગ્ય હોવું ખૂબ જરૂરી છે. અહીં આપેલી માત્રાથી તમે લગભગ 400-500 ગ્રામ જામ તૈયાર કરી શકશો:

ઓરેન્જ જામ બનાવવાની રીત (Step-by-Step)

સ્ટેપ 1: સંતરાની તૈયારી

સૌ પ્રથમ તાજા સંતરાને પાણીથી બરાબર ધોઈને કોરા કરી લો. હવે તેની છાલ ઉતારીને કળીઓને અલગ કરી લો. સંતરાની કળીઓ પર રહેલા સફેદ રેસા (pith) જેટલા બને તેટલા કાઢી નાખો, કારણ કે તે જામમાં કડવાશ લાવી શકે છે. સૌથી મહત્વનું કામ છે બીજ કાઢવા; જો એક પણ બીજ રહી જશે તો જામનો સ્વાદ બગડી શકે છે.

સ્ટેપ 2: પલ્પ તૈયાર કરવો

હવે સંતરાની કળીઓને મિક્સરમાં નાખો. ખાસ ધ્યાન રાખો કે આપણે તેની એકદમ ઝીણી પેસ્ટ નથી બનાવવાની. મિક્સરને માત્ર 2-3 વાર ‘પલ્સ’ મોડ પર ચલાવો જેથી પલ્પ થોડો અધકચરો (દરદરો) રહે. આનાથી જામ ખાતી વખતે ફળના રેશાનો સારો અહેસાસ થાય છે.

સ્ટેપ 3: પકવવાની પ્રક્રિયા

એક જાડા તળિયાવાળી કડાઈ (નોન-સ્ટિક અથવા સ્ટીલ) લો. તેમાં તૈયાર કરેલો સંતરાનો પલ્પ અને 1 કપ પાણી નાખી મધ્યમ તાપે ગરમ કરો. જ્યારે તેમાં ઉકાળો આવવા લાગે, ત્યારે તેમાં ખાંડ ઉમેરો. ખાંડ ઓગળતા જ મિશ્રણ થોડું પાતળું થશે. તેને સતત હલાવતા રહો જેથી ખાંડ નીચે ચોંટી ન જાય.

સ્ટેપ 4: ફ્લેવર અને પ્રિઝર્વેશન

જ્યારે મિશ્રણ ઘટ્ટ થવા લાગે, ત્યારે તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. લીંબુનો રસ બે કામ કરે છે: એક તો તે ખાંડને જામી જતી અટકાવે છે અને બીજું, તે જામને લાંબા સમય સુધી બગડતા બચાવે છે. આ જ સમયે તમે તેમાં છીણેલી સંતરાની છાલ (Orange Zest) પણ ઉમેરી દો. આ જામને એક પ્રોફેશનલ ‘Zesty’ સુગંધ અને હળવો ખાટો-મીઠો સ્વાદ આપશે.

સ્ટેપ 5: જામ તૈયાર છે કે નહીં તે ચેક કરવું (Plate Test)

લગભગ 15-20 મિનિટ ધીમી આંચ પર પકવ્યા પછી મિશ્રણ ચમકદાર અને ઘટ્ટ દેખાવા લાગશે. હવે ‘પ્લેટ ટેસ્ટ’ કરો. એક ઠંડી પ્લેટ પર જામનું એક ટીપું મૂકો અને પ્લેટને થોડી ત્રાસી કરો. જો ટીપું ધીમેથી ખસે અથવા એક જગ્યાએ સ્થિર રહે અને તેમાંથી પાણી અલગ ન પડે, તો સમજી લેવું કે તમારો જામ તૈયાર છે.

સ્ટેપ 6: ઠંડુ કરવું અને સ્ટોર કરવું

ગેસ બંધ કરી દો અને જામને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો. ઠંડુ થયા પછી તે વધુ ઘટ્ટ થઈ જશે. તેને કાચની જંતુરહિત (ગરમ પાણીથી ધોઈને કોરી કરેલી) બરણીમાં ભરી લો.

ઘરે બનાવેલા જામના ફાયદા

1. કેમિકલ ફ્રી: આમાં સોડિયમ બેન્ઝોએટ કે હાનિકારક રંગોનો ઉપયોગ થતો નથી.

2. તાજગી: તમે તમારી પસંદગીના શ્રેષ્ઠ ફળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

3. ઓછી ખાંડ: તમે તમારી જરૂરિયાત મુજબ ખાંડનું પ્રમાણ નિયંત્રિત કરી શકો છો.

4. વિટામીન C: તાજા સંતરામાંથી બનેલો હોવાથી તેમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં રહે છે.

જામને લાંબા સમય સુધી સાચવવા માટેની ટિપ્સ

• કાચની બરણી: હંમેશા કાચના વાસણનો જ ઉપયોગ કરો. પ્લાસ્ટિક જામના એસિડ સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

• ભેજથી બચાવો: જામ કાઢવા માટે હંમેશા કોરી અને સાફ ચમચીનો ઉપયોગ કરો. સહેજ પણ પાણી જામમાં ફૂગ પેદા કરી શકે છે.

• સ્ટોરેજ: પ્રિઝર્વેટિવ વગરનો હોવાથી તેને ફ્રીજમાં રાખવો જ હિતાવહ છે. ફ્રીજમાં તે 2 થી 3 અઠવાડિયા સુધી સારો રહે છે.

• છાલ છીણતી વખતે સાવધાની: સંતરાની છાલ છીણતી વખતે ધ્યાન રાખવું કે માત્ર ‘નારંગી’ ભાગ જ લેવો, સફેદ ભાગ કડવો હોય છે.

નિષ્કર્ષ

આ ઓરેન્જ જામ માત્ર બ્રેડ અને ટોસ્ટ સાથે જ નહીં, પણ તમે તેને દહીંમાં ભેળવીને ‘ફ્રૂટ યોગર્ટ’ બનાવી શકો છો અથવા કેકની લેયર્સ વચ્ચે ફિલિંગ તરીકે પણ વાપરી શકો છો. ઓછી મહેનત અને ઓછા ખર્ચમાં તૈયાર આ રેસીપી તમારા નાસ્તાના ટેબલની શાન વધારી દેશે.