Gujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
    • ઓટોમોબાઇલ
    • ગેજેટ
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
    • ઢોલીવુડ
    • બોલીવુડ
    • હોલીવૂડ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
    • ફૂડ
    • હેલ્થ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Reading: જો તમને તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તો અજમાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે
follow-us-on-google-news-banner-1
Gujju MediaGujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Search
Follow US
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
- Advertisement -
Gujju Media > લાઈફ સ્ટાઈલ > હેલ્થ > જો તમને તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તો અજમાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે
હેલ્થ

જો તમને તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તો અજમાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે

Gujju Media
Last updated: June 5, 2025 6:46 pm
By Gujju Media 2 Min Read
Share
get relief from knee pain try these home remedies
SHARE

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, તમારા હાડકા અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. ક્યારેક લોકોને ઘૂંટણમાં એટલો દુખાવો થવા લાગે છે કે તેમના માટે રોજિંદા કાર્યો કરવા પણ ખૂબ જ પડકારજનક બની જાય છે. ચાલો આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક ચોક્કસ ઉપાયો વિશે માહિતી મેળવીએ.

Contents
આદુ ફાયદાકારક સાબિત થશેહળદરવાળું દૂધ પીવોઅશ્વગંધા અને સૂકા આદુનો પાવડર ફાયદાકારક સાબિત થશે

આદુ ફાયદાકારક સાબિત થશે

આદુની ગરમ અસર હોય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ઘૂંટણના દુખાવા, ખેંચાણ અથવા સોજો જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આદુનું સેવન કરી શકાય છે. જો કે, સારા પરિણામો મેળવવા માટે યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે આદુનું સેવન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

get relief from knee pain try these home remedies1

- Advertisement -

હળદરવાળું દૂધ પીવો

આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણના મતે, હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્ય અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત બનાવી શકાય છે. જો તમે દરરોજ હળદરવાળું દૂધ પીવાનું શરૂ કરશો, તો તમને ઘૂંટણના દુખાવામાં ઘણી રાહત થશે. એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી હળદર પાવડર ભેળવીને દરરોજ પીવાનું શરૂ કરો અને થોડા અઠવાડિયામાં જ સકારાત્મક અસર જુઓ.

અશ્વગંધા અને સૂકા આદુનો પાવડર ફાયદાકારક સાબિત થશે

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે અશ્વગંધા અને સૂકા આદુના પાવડરમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો માત્ર ઘૂંટણના દુખાવામાં જ નહીં પરંતુ સોજાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. 40 ગ્રામ નાગૌરી અશ્વગંધા પાવડર, 20 ગ્રામ સૂકા આદુનો પાવડર અને 40 ગ્રામ ખાંડનો પાવડર સારી રીતે મિક્સ કરો. ઘૂંટણના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે, આ પાવડરને 3-3 ગ્રામ માત્રામાં સવારે અને સાંજે ગરમ દૂધ સાથે લો.

- Advertisement -

You Might Also Like

દરરોજ ફક્ત 10 મિનિટ માટે આ 3 યોગાસનો કરવાનું શરૂ કરો, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટશે!

રાત્રે દેખાતા આ લક્ષણો કિડનીના બગડતા સ્વાસ્થ્યના સંકેત હોઈ શકે છે

સવારે ઉઠ્યા પછી માત્ર 15 મિનિટ માટે કરો આ કામ, શરીરને મળશે ઘણા મોટા ફાયદા, કોઈ બીમારી તમારી નજીક નહીં આવે

લવિંગનું પાણી શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેને પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત

કિસમિસ શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, આ ડ્રાયફ્રૂટ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે?

- Advertisement -
Share This Article
Facebook Twitter Flipboard Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram Email Copy Link Print
Gujju Media Google News
- Advertisement -

Popular News

- Advertisement -

You Might Also Like

What should be eaten to strengthen the nervous system
હેલ્થ

ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવવા માટે શું ખાવું જોઈએ, ચેતાતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો કયા છે?

By Gujju Media 3 Min Read
What should be eaten to strengthen veins what are the nutrients needed to keep veins healthy
હેલ્થ

નસોને મજબૂત બનાવવા માટે શું ખાવું જોઈએ, નસને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો કયા છે?

By Gujju Media 3 Min Read
Hazelnuts macadamia nuts walnuts almonds A
હેલ્થ

આ ચાર નટ્સ શરીર માટે છે સૌથી ફાયદાકારક, દરરોજ સવારે ખાવાથી શરીરને થશે અસંખ્ય ફાયદા

By Gujju Media 2 Min Read

More Popular from Gujju Media

Indian government gives another blow bans X accounts of news portals Balochistan Times and Balochistan Post
ભારત

ભારત સરકારે આપ્યો વધુ એક ઝટકો, ન્યૂઝ પોર્ટલ બલૂચિસ્તાન ટાઇમ્સ અને બલુચિસ્તાન પોસ્ટના X એકાઉન્ટ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો

By Gujju Media 2 Min Read
Gujarat declared top state in the country in the National PAI

રાષ્ટ્રીય પંચાયતી રાજ દિવસ: રાષ્ટ્રીય PAI સૂચકાંકમાં ગુજરાત દેશમાં ટોચનું રાજ્ય જાહેર થયું

By Gujju Media
If you make an A
બિઝનેસ

જો તમે પોસ્ટ ઓફિસમાં પત્નીના નામે ₹1,00,000 ની FD કરો છો, તો 2 વર્ષ પછી તમને કેટલા પૈસા મળશે, ગણતરી તપાસો.

By Gujju Media 2 Min Read
- Advertisement -
ગુજરાત

પહેલગામ આતંકવાદી હુમલામાં માર્યા ગયેલા શૈલેષને અંતિમ વિદાય આપવા માટે કેન્દ્રીય મંત્રી સીઆર પાટીલ પહોંચ્યા

જમ્મુ અને કાશ્મીરના પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલામાં સુરતના શૈલેષ કાલથિયાના મોત બાદ, બુધવારે મોડી રાત્રે તેમના…

By Gujju Media
ભારત

હિમાચલના પૂહમાં સેનાએ કોમ્યુનિટી રેડિયો સ્ટેશન શરૂ કર્યું, સ્થાનિક લોકોના અવાજો ગુંજશે

ભારતીય સેનાએ હિમાચલ પ્રદેશના કિન્નૌર જિલ્લાના પૂહ ગામમાં "વોઇસ ઓફ કિન્નૌર" નામનું એક કોમ્યુનિટી રેડિયો સ્ટેશન…

By Gujju Media
એન્ટરટેઈન્મેન્ટ

230 કરોડની ફિલ્મ, સિનેમાઘરો પછી, હવે OTT પર ધમાલ મચાવશે, તારીખ નોંધી લો

મલયાલમ સુપરસ્ટાર મોહનલાલની ફિલ્મ 'L2: Empuraan', જે 27 માર્ચે સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થઈ હતી, તે હવે OTT…

By Gujju Media
ગુજરાત

આતંકવાદીઓએ મહિલાની સામે પતિ અને પુત્રને ગોળી મારી, પિતા અને પુત્રના મોત પર પરિવાર શોકમાં ગરકાવ

જમ્મુ અને કાશ્મીરના પહેલગામમાં થયેલા આતંકવાદી હુમલામાં ભાવનગરના બે લોકોના મોત થયા છે. આતંકવાદીઓએ મહિલાના પતિ…

By Gujju Media
એન્ટરટેઈન્મેન્ટ

CIDના ACP આયુષ્માને ખરીદ્યું ઘર, હવે તેના પરિવારના સભ્યો લગ્નની પાછળ પડ્યા છે, લગ્નના પ્લાન વિશે કર્યો ખુલાસો

'કસૌટી જિંદગી કી 2' ના અનુરાગ બાસુ એટલે કે પાર્થ સમથાન ટીવી ઇન્ડસ્ટ્રીના સૌથી સુંદર કલાકારોમાંના…

By Gujju Media
- Advertisement -
Gujju Media

Unlock Gujarat’s untold stories with Gujju Media’s offbeat exploration. Dive into the heart of Gujarat’s culture, traditions, and quirks through our unique lens. Experience the essence of Gujarat like never before with Gujju Media.

 

Categories

  • Entertainment News
  • Interesting News
  • Technology News
  • Religious News
  • Business News
  • Lifestyle News
  • Sports News

Quick Links

  • Home
  • Privacy Policy
  • Submit Recipe
  • Terms of Use
  • Gujarati Rasodu
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?