દેશના ઘણા એવા પોલીસ અધિકારીઓ છે, જેઓ પોતાના કામના કારણે સોશિયલ મીડિયા પર હેડલાઇન્સમાં રહેતા જોવા મળે છે. હાલમાં જ સચિન અતુલકર નામના એક IPS ઓફિસર ખૂબ ચર્ચામાં જોવા મળે છે કારણ કે, તાજેતરમાં જ તેમને મધ્યપ્રદેશની રાજધાની ભોપાલના એસીપી તરીકે જાહેર કરવામાં આવ્યા છે. આ પહેલા તેઓ સૌથી નાની ઉંમરના પ્રથમ ડીઆઈજી બન્યા હતા. પોલીસ વિભાગના ખૂબ જ પ્રખ્યાત નામ સચિન અતુલકરને કહો, તેઓ તેમના કામ અને ફિટનેસ બંને માટે જાણીતા છે. તેની ફેન ફોલોઈંગ હજારોની સંખ્યામાં છે.
એક સારા બોડી બિલ્ડરની ફિટનેસ ભોપાલના આ ACPની ફિટનેસને માત આપી દે છે. સચિન અતુલકરને સૌથી હેન્ડસમ કોપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. નોંધનીય છે કે, તેમની ફિટનેસ પાછળનું રહસ્ય તેનું વર્કઆઉટ અને ડાયટ છે. તેમણે આટલું સારું શરીર હાંસલ કર્યું નથી, આ માટે તેમણે દરરોજ બે-ત્રણ કલાક જીમમાં સખત મહેનત કરી છે.
સચિન અતુલકર દિવસમાં 5 થી 6 કલાક વર્કઆઉટ કરે છે. આ વર્કઆઉટમાં તે શરીરના તમામ અંગોની કસરતનો સમાવેશ કરે છે. આ સિવાય અહીંના પોલીસ અધિકારીઓ પણ પોતાના મનની શાંતિ માટે ધ્યાન અને યોગ કરે છે. અઠવાડિયાના શરૂઆતના દિવસોમાં સચિન અતુલકર છાતી અને ટ્રાઈસેપ્સની કસરત કરે છે. તેમની કસરતમાં 7 થી 8 કસરતનો સમાવેશ થાય છે. જે પછી તે પીઠ અને બાઈસેપ્સની કસરત કરે છે. આ કસરતમાં, તે હજી પણ વજન ઉતારે છે.
ત્રીજા દિવસે આ પોલીસ અધિકારીઓ તેમના પગની કસરત કરે છે, તેમની કસરતમાં ટ્રેડમિલિંગ અને સાયકલ ચલાવવાનો સમાવેશ થતો નથી. બીજી તરફ જો તેમની ચોથા દિવસની કસરતની વાત કરીએ તો ચોથા દિવસે કે ખભાની કસરત પણ સામેલ છે અને તેની સાથે તેમની એપ્સની કસરત પણ સામેલ છે. તમારા શરીરના તે ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે ખૂબ જ અઠવાડિયાના છે. છઠ્ઠા દિવસે તે પગની કસરત કરે છે અને રવિવારે તે પોતાના શરીરને આરામ આપે છે. જેથી તેમનું શરીર ડેવિસને કસરતમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકે. સમયાંતરે સચિન અતુલકરની કસરત બદલાતી રહે છે.
આ સિવાય આ ACPને સાઈકલ ચલાવવાનો અને ચાલવાનો પણ ખૂબ શોખ છે. ઘણા પ્રસંગોએ તેઓ પગપાળા ચાલતા જોવા મળ્યા છે. જ્યારે તેઓ ઉજ્જૈનમાં એસપીના પદ પર બેઠા હતા, ત્યારે તેઓ મહાકાલની સવારી સાથે આખી યાત્રામાં ચાલતા જોવા મળ્યા છે. વ્યાયામની સાથે તેમનો આહાર પણ શાનદાર હોય છે, તેઓ તેમના આહારમાં એવા ફળો અને શાકભાજી રાખે છે જેમાં પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે. સજના 2007 બેચની ઓફિસર છે, તે 22 વર્ષની ઉંમરમાં સૌથી નાની ઉંમરના એસીપી બની હતી. સોશિયલ મીડિયા પર તેમના નામના ઘણા ફેન પેજ છે, જેના પરથી તેમના ખ્યાતિનો અંદાજ લગાવી શકાય છે.સોશિયલ મીડિયાના રિપોર્ટ અનુસાર તેને બિગ બોસ તરફથી ઓફર પણ મળી હતી, પણ તેમણે બિગ બોસની ઓફર ઠુકરાવી દીધી હતી.
