Lifestyle: અસ્વસ્થ જીવનશૈલીના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. જો તમે વાળ ખરતા રોકવા માટે તમામ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ કરીને કંટાળી ગયા હોવ તો એકવાર રસોડામાં મળેલી આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી જુઓ.
આજકાલ બગડતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે લોકોના વાળ ખૂબ જ ઝડપથી ખરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં વાળ ખરતા અટકાવવા લોકો મોંઘા તેલ, શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ વાળ જાડા અને લાંબા થવાને બદલે ખરવા લાગે છે. વાળ માટે રાસાયણિક ઉત્પાદનોનો ખર્ચ કરવાને બદલે, તમારે તમારા રસોડામાં આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. દાદીની ભૂમિના આ ઘરેલું ઉપાયો તમારા વાળને ખરતા જ રોકતા નથી પરંતુ તેમને મૂળથી મજબૂત પણ કરે છે. જો તમે પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારા વાળની વૃદ્ધિ માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો. ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે તમારે તમારા વાળની સંભાળ માટે કઈ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે?
વાળ માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો
Onion:એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણોથી ભરપૂર ડુંગળી ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપથી રાહત આપે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો મૂળમાંથી ખોડો દૂર કરે છે. ડુંગળીના રસથી માલિશ કરવાથી વાળ ખરતા ઓછા થશે. ડુંગળીના રસમાં સલ્ફર જોવા મળે છે જે વાળ ખરતા અટકાવે છે.
Fenugreek:ઝીંક, ફોસ્ફરસ, ફોલિક એસિડ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન એ, વિટામિન બી અને વિટામિન સી જેવા ખનીજ પણ મેથીમાં જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને સ્ટાર્ચ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે વાળને સ્વસ્થ રાખે છે. મેથીના દાણાના આ પોષક તત્વો વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે. તમે મેથીનો ઉપયોગ મેથીના હેર પેક, તેલ અને કન્ડિશનરના રૂપમાં કરી શકો છો.
Curry leaves:કઢીના પાંદડા માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ વાળ માટે જીવનરક્ષક પણ છે. કઢી પત્તા પ્રોટીન, વિટામિન બી, વિટામિન સી, બીટા કેરોટીનનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. કઢી પત્તા એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને વાળને મૂળથી મજબૂત બનાવે છે. કઢીના પાંદડામાં ઘણા એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને પોષણ આપે છે અને વાળના વિકાસમાં વધારો કરે છે.
black sesame seeds: ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડથી ભરપૂર, કાળા તલ વાળના વિકાસમાં વધારો કરે છે. તેના નિયમિત ઉપયોગથી વાળ ખરતા ઓછા થાય છે અને વાળનો ગ્રોથ વધે છે. તમે હેર માસ્ક અને તેલ તરીકે નિજેલા બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
Amla: વિટામિન સીની સાથે વિટામિન ઇથી ભરપૂર આમળા વાળને સ્વસ્થ રાખે છે અને તેને પોષણ પણ આપે છે. તેમાં હાજર વિટામિન સી કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે વાળના કોષોને મજબૂત બનાવે છે. જો તમારા વાળ ઘણા ખરતા હોય તો આમળાનો રસ પીવો. આ સાથે તમે આમળા હેર પેક અને આમળા કંડીશનરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.