હેલ્થ
હેલ્થ News
શિયાળામાં શેકેલી ખજૂર ખાવાથી ગર્ભાશય મજબૂત બને છે અને હોર્મોન્સ કુદરતી રીતે સંતુલિત થાય
શિયાળામાં સૂતા પહેલા 2 શેકેલી ખજૂર ખાવા માટે આયુર્વેદિક માર્ગદર્શિકા: ફાયદા અને રીત આયુર્વેદ મુજબ, શેકેલી ખજૂર શરીર અને મન…
સવારના નાસ્તામાં પોર્રીજ: 5 અદ્ભુત ફાયદા વજન ઘટાડા અને હૃદય સ્વાસ્થ્ય માટે!
તમારા દિવસની શરૂઆત પોર્રીજના બાઉલથી કરો: સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર સુપરફૂડ શું તમને પોર્રીજ સાંભળતાં જ નાકમાં કરચલીઓ…
શિયાળામાં વરદાન સમાન છે શેકેલી ખજૂર: સૂતા પહેલા 2 ખજૂર ખાવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો!
આયુર્વેદ નિષ્ણાતની સલાહ: શિયાળાની રાત્રે શેકેલી ખજૂર ખાવાથી શરીરને મળે છે આ અદ્ભુત ફાયદા શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીમાં આપણા આહારમાં પણ…
ડાયાબિટીસનું શરૂઆતી લક્ષણ હોઈ શકે છે પેશાબમાં બળતરા, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
પેશાબમાં બળતરા થવી એ શું ડાયાબિટીસની શરૂઆત છે? જાણો નિષ્ણાત ડોક્ટરનો અભિપ્રાય આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની…
ડિપ્રેશન-એન્ઝાયટી અને હૃદયરોગ: તણાવ હૃદયને ધીમે ધીમે કઈ રીતે નુકસાન પહોંચાડે
તણાવની સર્કિટ મારફતે ડિપ્રેશન કેવી રીતે શાંતિથી હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે ડિપ્રેશન અને ચિંતા માત્ર માનસિક સમસ્યાઓ નથી, પરંતુ તે…
વર્કઆઉટ નહીં, કન્સિસ્ટન્સી છે જરૂરી: ચાલવાના આ ફાયદા જાણીને તમે આજે જ ટાર્ગેટ સેટ કરશો
10 થી 12 દિવસમાં 1 કિલો ચરબી ગાયબ! દરરોજ આટલા ડગલાં ચાલવાનું શરૂ કરો. આજે, 25 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ,…
શિયાળામાં અંજીર છે અમૃત સમાન: દરરોજ ખાવાથી આ 5 બીમારીઓ રહેશે દૂર!
શિયાળામાં અંજીર ખાવાના અદભૂત ફાયદા: શરીર રહેશે ફિટ અને રોગોથી દૂર શિયાળામાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immunity) નબળી પડતી હોય છે,…
શિયાળામાં ક્યારે અને કેટલા સમય માટે વોક કરવી જોઈએ જેથી ઝડપી વજન ઘટાડો અને સારું સ્વાસ્થ્ય મળે
શિયાળામાં ચાલવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? વજન ઘટાડવા માટે આ સમયે ચાલવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક વજન ઘટાડવા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય…
શું તમે શિયાળામાં તમારા બાળકોની શરદી-ખાંસીથી ચિંતિત છો?જાણો AIIMS ના ડોક્ટરની ખાસ ટિપ્સ
શિયાળામાં બાળકોને ઉધરસ અને શરદી થઈ જાય તો શું કરવું? AIIMS ના ડોક્ટર પાસેથી જાણો શિયાળાની આ ઋતુમાં બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું…
