હેલ્થ

આંખોની રોશની અને પાચનતંત્ર માટે સંજીવની સમાન છે આ સસ્તું ફળ: જાણીતા ડાયેટિશિયને જણાવ્યા અદ્ભુત ફાયદા આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં અનિયમિત ખાનપાન અને સતત સ્ક્રીન સામે રહેવાને કારણે પેટની સમસ્યાઓ તેમજ આંખોનો થાક…

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -

હેલ્થ News

શું તમને પણ રાત્રે ઊંઘ આવવા છતાં ફોન સ્ક્રોલ કરવાની ટેવ છે? જાણો આ આદત શરીરને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે

શું ફોન જોતા જોતા ઊંઘ આવી રહી છે છતાં જોયા રાખો છો? જાણો તમારા શરીર અને મન પર તેની શું…

5 Min Read

લાલ દ્રાક્ષ ક્યારે અને કેવી રીતે ખાવી? દિલ અને ત્વચા બંનેને મળશે અલ્ટીમેટ હેલ્થ બેનિફિટ્સ

લાલ દ્રાક્ષ ખાવાથી હૃદયથી લઈને કોલેસ્ટ્રોલ સુધી થઈ શકે ફાયદો, જાણો તેને ખાવાની સાચી રીત બજારમાં દ્રાક્ષની ઘણી જાત જોવા…

9 Min Read

AIIMSના અભ્યાસમાં ખુલાસો, સ્કૂલ જતી છોકરીઓમાં વધતું મોટાપો અને PCOSનું જોખમ બન્યું ચિંતાનો વિષય

શાળાએ જતી છોકરીઓમાં સ્થૂળતા અને PCOSનું વધતું જોખમ, AIIMSના અભ્યાસમાં ચિંતાજનક સ્થિતિ કિશોરાવસ્થામાં શરીર અને હોર્મોન્સમાં અનેક ફેરફારો થતા હોય…

5 Min Read

NPS Swasthya: રિટાયરમેન્ટ ફંડ સાથે હવે ₹30 લાખ સુધીનું હેલ્થ કવર! PFRDA ની નવી ગાઇડલાઇન્સ

NPS Swasthya: રિટાયરમેન્ટ બચત સાથે હવે હેલ્થ કવર, જાણો ₹1 લાખથી ₹30 લાખ સુધીની પોલિસીના નિયમો રિટાયરમેન્ટ માટે પૈસા બચાવવાની…

11 Min Read

શું 6 કલાકની ઊંઘ પૂરતી છે? જાણો તમારી ઉંમર પ્રમાણે તમારે ખરેખર કેટલી ઊંઘ લેવી જોઈએ

દરરોજ ૬ કલાકની ઊંઘ પૂરતી છે કે ધીમું ઝેર? ડોક્ટર્સે કર્યો ચોંકાવનારો ખુલાસો! આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં મોટાભાગના લોકો ઊંઘ સાથે…

6 Min Read

જો તમે ઘરે એકલા હોવ અને હાર્ટ અટેક આવે, તો તરત જ કરો આ ૪ મહત્વપૂર્ણ કામ: ૨૫ વર્ષનો અનુભવ ધરાવતા હાર્ટ સર્જનની સલાહ

હાર્ટ અટેકના લક્ષણો દેખાય તો તરત કરો આ કામ! હોસ્પિટલ પહોંચતા પહેલાં બચી જશે જીવ! હૃદયરોગનો હુમલો (હાર્ટ અટેક) એ…

5 Min Read

સવારની શરૂઆત ખરાબ મૂડ અને માથાના દુખાવાથી થાય છે? ઊંઘવાની આ ભૂલો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે છે જોખમી

સવારે ઉઠતાં જ માથું દુખે અને ચીડિયાપણું રહે? ઊંઘની આ ભૂલો બની શકે છે કારણ, જાણો શું કરવું સવારનો સમય…

11 Min Read

ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી કેટલા વર્ષોમાં ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે? જાણો મહત્વની માહિતી

ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ કેટલા વર્ષમાં ઘટે છે? જાણો શરીરમાં થતા મોટા ફેરફારો ધૂમ્રપાન શરીરના લગભગ દરેક મહત્વપૂર્ણ…

5 Min Read

તંદુરસ્ત જીવન માટે દરરોજ 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ કેમ જરૂરી?

રોજ પૂરતી ઊંઘ ન મળવાથી મગજની કાર્યક્ષમતા અને યાદશક્તિ ઘટે છે, વાંચો વિગતવાર અહેવાલ આજના આધુનિક અને ધમાલભર્યા યુગમાં બદલાતી…

4 Min Read
- Advertisement -