હેલ્થ
શું તમે પણ મોડી રાત્રે ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સ ખાવાના શોખીન છો? તો સાવધાન, આ આદત પડી શકે છે ભારે! મોડી રાત્રે જ્યારે કામ કે અભ્યાસ દરમિયાન ભૂખ લાગે, ત્યારે રસોડામાં જઈને ફટાફટ ઇન્સ્ટન્ટ…
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
ડિપ્રેશન-એન્ઝાયટી અને હૃદયરોગ: તણાવ હૃદયને ધીમે ધીમે કઈ રીતે નુકસાન પહોંચાડે
તણાવની સર્કિટ મારફતે ડિપ્રેશન કેવી રીતે શાંતિથી હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે ડિપ્રેશન અને ચિંતા માત્ર માનસિક સમસ્યાઓ નથી, પરંતુ તે…
વર્કઆઉટ નહીં, કન્સિસ્ટન્સી છે જરૂરી: ચાલવાના આ ફાયદા જાણીને તમે આજે જ ટાર્ગેટ સેટ કરશો
10 થી 12 દિવસમાં 1 કિલો ચરબી ગાયબ! દરરોજ આટલા ડગલાં ચાલવાનું શરૂ કરો. આજે, 25 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ,…
શિયાળામાં અંજીર છે અમૃત સમાન: દરરોજ ખાવાથી આ 5 બીમારીઓ રહેશે દૂર!
શિયાળામાં અંજીર ખાવાના અદભૂત ફાયદા: શરીર રહેશે ફિટ અને રોગોથી દૂર શિયાળામાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immunity) નબળી પડતી હોય છે,…
શિયાળામાં ક્યારે અને કેટલા સમય માટે વોક કરવી જોઈએ જેથી ઝડપી વજન ઘટાડો અને સારું સ્વાસ્થ્ય મળે
શિયાળામાં ચાલવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? વજન ઘટાડવા માટે આ સમયે ચાલવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક વજન ઘટાડવા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય…
શું તમે શિયાળામાં તમારા બાળકોની શરદી-ખાંસીથી ચિંતિત છો?જાણો AIIMS ના ડોક્ટરની ખાસ ટિપ્સ
શિયાળામાં બાળકોને ઉધરસ અને શરદી થઈ જાય તો શું કરવું? AIIMS ના ડોક્ટર પાસેથી જાણો શિયાળાની આ ઋતુમાં બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું…
ફેટી લીવરથી છોડાવવો છે પીછો? સવારે નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 5 સુપરફૂડ્સ
ફેટી લીવર માટે નાસ્તો: લીવરની ચરબી ઘટાડવા અને શરીરને ફિટ રાખવા માટે શું ખાવું? આજની ઝડપી અને તણાવભરી જીવનશૈલી, અનિયમિત…
કિસમિસ ખાવાના શોખીન છો! તો જાણો કાળા અને સોનેરી કિસમિસ વચ્ચેનો મોટો તફાવત
કાળા કિસમિસ વિરુદ્ધ ગોલ્ડન કિસમિસ: સ્વાસ્થ્ય માટે કયું વધુ ફાયદાકારક છે કિસમિસ એ સૂકા ફળોમાં સૌથી વધુ વપરાતું અને લોકપ્રિય…
વધારે વર્કઆઉટ હૃદય માટે વરદાન કે અભિશાપ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
વધારે વર્કઆઉટ કરવાથી શું હૃદય નબળું પડે છે? જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય અને સલામત કસરતની રીત વ્યાયામ એ સ્વસ્થ જીવનની ચાવી…
બાજરીની રોટલી ખાવાના અઢળક ફાયદા, પરંતુ ખોટા સમયે ખાવાથી થઈ શકે નુકસાન!
બાજરીની રોટલી ખાવાનો શ્રેષ્ઠ સમય: સવારે કે સાંજે બાજરીની રોટલી એ આપણા આહારમાં એક અતિ પૌષ્ટિક અને આરોગ્યપ્રદ વસ્તુ છે.…