હેલ્થ

શું તમે પણ મોડી રાત્રે ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સ ખાવાના શોખીન છો? તો સાવધાન, આ આદત પડી શકે છે ભારે! મોડી રાત્રે જ્યારે કામ કે અભ્યાસ દરમિયાન ભૂખ લાગે, ત્યારે રસોડામાં જઈને ફટાફટ ઇન્સ્ટન્ટ…

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -

હેલ્થ News

ડિપ્રેશન-એન્ઝાયટી અને હૃદયરોગ: તણાવ હૃદયને ધીમે ધીમે કઈ રીતે નુકસાન પહોંચાડે

તણાવની સર્કિટ મારફતે ડિપ્રેશન કેવી રીતે શાંતિથી હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે ડિપ્રેશન અને ચિંતા માત્ર માનસિક સમસ્યાઓ નથી, પરંતુ તે…

4 Min Read

વર્કઆઉટ નહીં, કન્સિસ્ટન્સી છે જરૂરી: ચાલવાના આ ફાયદા જાણીને તમે આજે જ ટાર્ગેટ સેટ કરશો

10 થી 12 દિવસમાં 1 કિલો ચરબી ગાયબ! દરરોજ આટલા ડગલાં ચાલવાનું શરૂ કરો. આજે, 25 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ,…

4 Min Read

શિયાળામાં અંજીર છે અમૃત સમાન: દરરોજ ખાવાથી આ 5 બીમારીઓ રહેશે દૂર!

શિયાળામાં અંજીર ખાવાના અદભૂત ફાયદા: શરીર રહેશે ફિટ અને રોગોથી દૂર શિયાળામાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immunity) નબળી પડતી હોય છે,…

3 Min Read

શિયાળામાં ક્યારે અને કેટલા સમય માટે વોક કરવી જોઈએ જેથી ઝડપી વજન ઘટાડો અને સારું સ્વાસ્થ્ય મળે

શિયાળામાં ચાલવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? વજન ઘટાડવા માટે આ સમયે ચાલવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક વજન ઘટાડવા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય…

4 Min Read

શું તમે શિયાળામાં તમારા બાળકોની શરદી-ખાંસીથી ચિંતિત છો?જાણો AIIMS ના ડોક્ટરની ખાસ ટિપ્સ

શિયાળામાં બાળકોને ઉધરસ અને શરદી થઈ જાય તો શું કરવું? AIIMS ના ડોક્ટર પાસેથી જાણો શિયાળાની આ ઋતુમાં બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું…

3 Min Read

ફેટી લીવરથી છોડાવવો છે પીછો? સવારે નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 5 સુપરફૂડ્સ

ફેટી લીવર માટે નાસ્તો: લીવરની ચરબી ઘટાડવા અને શરીરને ફિટ રાખવા માટે શું ખાવું? આજની ઝડપી અને તણાવભરી જીવનશૈલી, અનિયમિત…

5 Min Read

કિસમિસ ખાવાના શોખીન છો! તો જાણો કાળા અને સોનેરી કિસમિસ વચ્ચેનો મોટો તફાવત

કાળા કિસમિસ વિરુદ્ધ ગોલ્ડન કિસમિસ: સ્વાસ્થ્ય માટે કયું વધુ ફાયદાકારક છે કિસમિસ એ સૂકા ફળોમાં સૌથી વધુ વપરાતું અને લોકપ્રિય…

5 Min Read

વધારે વર્કઆઉટ હૃદય માટે વરદાન કે અભિશાપ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

વધારે વર્કઆઉટ કરવાથી શું હૃદય નબળું પડે છે? જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય અને સલામત કસરતની રીત વ્યાયામ એ સ્વસ્થ જીવનની ચાવી…

4 Min Read

બાજરીની રોટલી ખાવાના અઢળક ફાયદા, પરંતુ ખોટા સમયે ખાવાથી થઈ શકે નુકસાન!

બાજરીની રોટલી ખાવાનો શ્રેષ્ઠ સમય: સવારે કે સાંજે બાજરીની રોટલી એ આપણા આહારમાં એક અતિ પૌષ્ટિક અને આરોગ્યપ્રદ વસ્તુ છે.…

4 Min Read
- Advertisement -