હેલ્થ
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
સમયનો અભાવ હવે ફિટનેસમાં અવરોધ નહીં બને: HIIT અને સ્માર્ટ વર્કઆઉટથી વ્યસ્ત જીવનમાં પણ રહો હેલ્ધી
આધુનિક જીવનશૈલીમાં ‘ટાઈમ મેનેજમેન્ટ’ સૌથી મોટો પડકાર છે. સવારે વહેલા ઉઠીને જીમ જવું અને ત્યાં દોઢ કલાક વિતાવવો એ હવે…
ચિયા સીડ્સથી લઈને બદામ સુધી: ખાતા પહેલા કેટલા કલાક પલાળવા જોઈએ?
પાચન સુધારવા અને વાળ ખરતા અટકાવવા માંગો છો? તો આજથી જ સીડ્સ ખાવાની રીત બદલો આજકાલ હેલ્થ કોન્શિયસ લોકોના ડાયટમાં…
શું તમને પણ લાંબા સમયથી દાંતમાં દુખાવો છે? જાણો ક્યારે આ બની શકે છે કેન્સરનું લક્ષણ
દાંતના દુખાવાને ન કરો અવગણના: સામાન્ય દેખાતો દુખાવો હોઈ શકે છે જડબાના કેન્સરનો સંકેત ઘણીવાર આપણને દાંતમાં દુખાવો થાય ત્યારે…
સવારે પલાળેલા કિસમિસ ખાવાથી થતા ૫ મોટા સ્વાસ્થ્ય લાભ
સવારે ખાલી પેટે નવશેકું પાણી અને પલાળેલા કિસમિસ ખાવાના અદભૂત ફાયદા. આયુર્વેદમાં સવારના સમયને શરીરના શુદ્ધિકરણ (Detoxification) માટે સર્વોત્તમ માનવામાં…
સવારે ઉઠતાની સાથે જ શરીરમાં દેખાતા આ ૪ બદલાવ છે ‘રેડ સિગ્નલ’; કિડની થઈ શકે છે ફેલ
સવારે દેખાતા આ ૪ ફેરફારો જણાવશે કે તમારી કિડની જોખમમાં છે. માનવ શરીરમાં કિડની એક ફિલ્ટર મશીન જેવું કામ કરે…
શરીરમાં દેખાય આ સંકેતો તો સમજી લેજો કે ડાયાબિટીસ દૂર નથી; જાણો પ્રી-ડાયાબિટીસને કેવી રીતે હરાવવો
ડાયાબિટીસનું જોખમ: જો તમારું HbA1c આ આંકડાની ઉપર છે, તો તમે ‘પ્રી-ડાયાબિટીસ’ના શિકાર છો! આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ માત્ર વૃદ્ધોની બીમારી…
“ઊંઘ એ લક્ઝરી નથી, જરૂરિયાત છે”: ઓછી ઊંઘ તમારા ‘પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ’ને કેવી રીતે નુકસાન કરે છે?
“૬ કલાકની ઊંઘ અને ધીમું પડતું મગજ”: શું તમે પણ તમારી બુદ્ધિ સાથે રમત રમી રહ્યા છો? આજના ડિજિટલ યુગમાં…
શું તમે પણ નિયમિત હેર ડાઈ વાપરો છો? જાણો તે તમારી સ્કીનને કેવી રીતે કરી શકે છે બરબાદ
શું તમે પણ વાળમાં હેર ડાય લગાવો છો? જાણો તમારી ત્વચાને થઈ શકે છે આ ગંભીર નુકસાન આજના સમયમાં નાની…
“વેટ લોસથી લઈને ગ્લોઈંગ સ્કીન સુધી”: જાણો મેથીના દાણાને પાણીમાં પલાળીને ખાવાની સાચી રીત
શું તમે પણ સવારે ખાલી પેટે મેથીનું પાણી પીવો છો? જાણો આયુર્વેદ મુજબ તેના ૫ ચમત્કારી લાભ આજના યુગમાં બદલાતી…
