Health Tips
- કેટલાક લોકોને મસાલેદાર કે મસાલેદાર ખોરાક ખૂબ ગમે છે. જો તેમને આવો ખોરાક ન મળે તો તેમને લાગે છે કે તેમણે ખોરાક જ ખાધો નથી. તેથી આવા લોકોએ સાવધાન રહેવું જોઈએ.
- ભારતીય ફૂડની અસલી ઓળખ તેના મસાલા છે. તેમના મસાલા ભારતીય ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. પરંતુ વધુ પડતા મસાલાનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
- વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી શરીરને અંદરથી નુકસાન થાય છે. ચાલો જાણીએ કે તેનાથી શું નુકસાન થાય છે.
- વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે. જેમ કે એસિડિટી, બળતરા, ગેસ, અપચો વગેરે. હાર્ટબર્નની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે.
- વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર થાય છે. વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક લેવાથી આંતરડામાં અલ્સરની સમસ્યા થાય છે. આ મસાલા આંતરડાની દીવાલ સાથે ચોંટી જાય છે.
- મસાલેદાર ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું વપરાય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ જોખમી છે.
- મસાલેદાર ખોરાક પણ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધારે છે. પાછળથી, આ ઉચ્ચ બીપી અથવા હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધારે છે.