Gujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
    • ઓટોમોબાઇલ
    • ગેજેટ
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
    • ઢોલીવુડ
    • બોલીવુડ
    • હોલીવૂડ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
    • ફૂડ
    • હેલ્થ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Reading: અંજીરનો રસ આપે છે પેટને બરફ જેવી ઠંડક, શરીરને ત્વરિત ઊર્જા મળશે, હાડકાં મજબૂત બનશે
follow-us-on-google-news-banner-1
Gujju MediaGujju Media
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ભારત
  • વિશ્વ
  • બિઝનેસ
  • ટેકનોલોજી
  • એન્ટરટેઈન્મેન્ટ
  • લાઈફ સ્ટાઈલ
  • સ્પોર્ટ્સ
  • અજબ ગજબ
  • જાણવા જેવું
  • ધર્મદર્શન
Search
Follow US
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
- Advertisement -
Gujju Media > લાઈફ સ્ટાઈલ > હેલ્થ > અંજીરનો રસ આપે છે પેટને બરફ જેવી ઠંડક, શરીરને ત્વરિત ઊર્જા મળશે, હાડકાં મજબૂત બનશે
હેલ્થ

અંજીરનો રસ આપે છે પેટને બરફ જેવી ઠંડક, શરીરને ત્વરિત ઊર્જા મળશે, હાડકાં મજબૂત બનશે

Gujju Media
Last updated: May 10, 2025 11:34 am
By Gujju Media 3 Min Read
Share
Fig juice gives ice coldness to the stomach
SHARE

ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ થવા લાગે છે. શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ થતાં જ ઉર્જા ઓછી થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, સતત થોડું પ્રવાહી પીતા રહો અને ગરમીથી પોતાને બચાવો. સામાન્ય પાણીને બદલે, ગ્લુકોઝ પાણી, નાળિયેર પાણી અને તાજા ફળોનો રસ પીવો. આનાથી શરીરને ઉર્જા મળશે અને પાણીની ઉણપ પણ પૂરી થશે. જો તમે ઈચ્છો તો ઉનાળામાં વિવિધ પ્રકારના શરબત બનાવીને પી શકો છો. તમે ઉનાળામાં અંજીરનો રસ બનાવીને પી શકો છો. અંજીર એક સૂકું ફળ છે, પરંતુ તેને ફળ તરીકે કાચા પણ ખાવામાં આવે છે. ઉનાળામાં તમે અંજીરનો રસ બનાવીને પી શકો છો. આનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.

અંજીરનો રસ પીવાના ફાયદા

શરીર ઠંડુ થશે – ઉનાળામાં, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે શરીર ગરમ થઈ જાય છે. ગરમીનો ભય છે. જેના કારણે શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક લોકોને થાક, માથાનો દુખાવો, ચક્કર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આનાથી બચવા માટે, તમે અંજીરનો રસ પી શકો છો. અંજીરનો રસ પેટને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. અંજીરનો રસ પીવાથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સંતુલિત થાય છે.

- Advertisement -

Fig juice gives ice coldness to the stomach the body will get instant energy and the bones will become strong. A

તમને તરત જ ઉર્જા મળશે – અંજીરનો રસ ફક્ત ઠંડો જ નથી હોતો પણ તેને પીતા જ તમને તાજગીનો અનુભવ પણ થાય છે. અંજીરમાં ખાંડ હોય છે. જેના કારણે શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા મળે છે અને નબળાઈ અને થાક દૂર થાય છે. ઉનાળા માટે અંજીરનો રસ એક ટોનિક જેવો છે.

- Advertisement -

ત્વચા માટે ફાયદાકારક- અંજીરનો રસ પણ ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. અંજીરમાં વિટામિન એ, વિટામિન ઇ અને ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. આનાથી ત્વચા પર સનબર્ન અને ટેનિંગથી રાહત મળશે. અંજીરનો રસ ત્વચાને ભરપૂર પોષણ પૂરું પાડે છે. આનાથી ત્વચા ચમકતી બને છે.

હાડકાં મજબૂત બનશે- અંજીર હાડકાં માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. અંજીરમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. અંજીરમાં વિટામિન K પણ હોય છે. આ બધી વસ્તુઓ હાડકાં અને દાંત માટે ફાયદાકારક છે. અંજીરનું સેવન કરવાથી ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.

- Advertisement -

એનિમિયા દૂર થશે – અંજીરને આયર્નનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, અંજીરમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે શરીરમાં લોહીની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે.

You Might Also Like

દરરોજ ફક્ત 10 મિનિટ માટે આ 3 યોગાસનો કરવાનું શરૂ કરો, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટશે!

રાત્રે દેખાતા આ લક્ષણો કિડનીના બગડતા સ્વાસ્થ્યના સંકેત હોઈ શકે છે

સવારે ઉઠ્યા પછી માત્ર 15 મિનિટ માટે કરો આ કામ, શરીરને મળશે ઘણા મોટા ફાયદા, કોઈ બીમારી તમારી નજીક નહીં આવે

જો તમને તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તો અજમાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે

લવિંગનું પાણી શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેને પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત

- Advertisement -
Share This Article
Facebook Twitter Flipboard Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram Email Copy Link Print
Gujju Media Google News
- Advertisement -

Popular News

- Advertisement -

You Might Also Like

For which part of the body are raisins beneficial what is the correct way to eat this dry fruit
હેલ્થ

કિસમિસ શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, આ ડ્રાયફ્રૂટ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે?

By Gujju Media 2 Min Read
What should be eaten to strengthen the nervous system
હેલ્થ

ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવવા માટે શું ખાવું જોઈએ, ચેતાતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો કયા છે?

By Gujju Media 3 Min Read
What should be eaten to strengthen veins what are the nutrients needed to keep veins healthy
હેલ્થ

નસોને મજબૂત બનાવવા માટે શું ખાવું જોઈએ, નસને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો કયા છે?

By Gujju Media 3 Min Read

More Popular from Gujju Media

anant ambani reach dwarkadish from jamnagar completed 170 kms of padyatra
ગુજરાત

અનંત અંબાણી જામનગરથી દ્વારકાધીશ પહોંચ્યા, 170 કિલોમીટરની પદયાત્રા પૂર્ણ કરી

By Gujju Media 4 Min Read
114944456

Reliance Jio IPO: રોકાણકારો અને સામાન્ય નાગરિક માટે સંપત્તિ નિર્માણનો ઉત્તમ અવસર

By Gujju Media
339099587 188328647313076 7633531604939295842 n
ઢોલીવુડગુજરાત

રોણા શેરમાં’ ના રચયિતા મયૂર નાડીયાનું અકાલ અવસાન: કમ્પોઝર હવે યાદોમાં જીવંત

By Gujju Media 2 Min Read
- Advertisement -
આરતી

વિશ્વંભરી સ્તુતિ

વિશ્વંભરી અખિલ વિશ્વતણી જનેતા, વિદ્યા ધરી વદનમાં વસજો વિધાતા। દુર્બુદ્ધિને દુર કરી સદ્બુદ્ધિ આપો, મામ્ પાહિ…

By Gujju Media
એન્ટરટેઈન્મેન્ટ

આજે ઈન્ડિયન આઈડલ ૧૫નો ફિનાલે, કોણ જીતશે ટ્રોફી? વિજેતાને કેટલી ઇનામી રકમ મળશે તે જાણો

આ સિંગિંગ રિયાલિટી શો ઇન્ડિયન આઇડલની 15મી સીઝન છે, જેની મધુર સફર પાંચ મહિના પછી આજે…

By Gujju Media
એન્ટરટેઈન્મેન્ટ

પ્રતિક ગાંધીની ફિલ્મ ‘ફૂલે’ વિવાદોમાં ઘેરાઈ, 2 દિવસ પહેલા રિલીઝ ડેટ મુલતવી, શું છે આખો મામલો?

પ્રતિક ગાંધી અને પત્રલેખા સ્ટારર આગામી ફિલ્મ 'ફૂલે' આ દિવસોમાં ઘણી હેડલાઇન્સ બનાવી રહી છે. આ…

By Gujju Media
બિઝનેસ

જો તમે પોસ્ટ ઓફિસમાં પત્નીના નામે ₹1,00,000 ની FD કરો છો, તો 2 વર્ષ પછી તમને કેટલા પૈસા મળશે, ગણતરી તપાસો.

ભારતીય રિઝર્વ બેંક દ્વારા રેપો રેટ ઘટાડ્યા પછી, લગભગ બધી બેંકોએ FD પરના વ્યાજ દરોમાં ઘટાડો…

By Gujju Media
ભારત

ભારત સરકારે આપ્યો વધુ એક ઝટકો, ન્યૂઝ પોર્ટલ બલૂચિસ્તાન ટાઇમ્સ અને બલુચિસ્તાન પોસ્ટના X એકાઉન્ટ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો

ભારત અને પાકિસ્તાન વચ્ચે ચાલી રહેલા તણાવ વચ્ચે, ભારત સરકારે 2 ન્યૂઝ પોર્ટલના એક્સ-હેન્ડલ પર પ્રતિબંધ…

By Gujju Media
- Advertisement -
Gujju Media

Unlock Gujarat’s untold stories with Gujju Media’s offbeat exploration. Dive into the heart of Gujarat’s culture, traditions, and quirks through our unique lens. Experience the essence of Gujarat like never before with Gujju Media.

 

Categories

  • Entertainment News
  • Interesting News
  • Technology News
  • Religious News
  • Business News
  • Lifestyle News
  • Sports News

Quick Links

  • Home
  • Privacy Policy
  • Submit Recipe
  • Terms of Use
  • Gujarati Rasodu
©️ 2024 GiniJony. All Rights Reserved. Developed By BLACK HOLE STUDIO
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?