આયુર્વેદમાં, ત્રણ દોષો – વાત, પિત્ત અને કફ – ને બધા રોગોનું મૂળ માનવામાં આવે છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આયુર્વેદ આ સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે. ફક્ત દવાઓ જ નહીં, પણ તમારી જીવનશૈલી પણ શરીરમાં વિકસતા રોગોને દૂર કરી શકે છે. ફેટી લીવર પણ એક એવી સમસ્યા છે જેને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરીને ઠીક કરી શકાય છે. આયુર્વેદમાં, શરીરના આ 3 દોષો ફેટી લીવરને મટાડવા માટે મટાડવામાં આવ્યા છે. આ સાથે, સારો આહાર અને જીવનશૈલી લીવરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આયુર્વેદમાં ઉલ્લેખિત શુદ્ધિકરણ ઉપચાર દ્વારા ફેટી લીવરની સારવાર કરવામાં આવે છે. ફેટી લીવરને પિત્તની અસામાન્યતાને કારણે થતો વિકાર માનવામાં આવે છે, જેમાં શુદ્ધિકરણ કરવામાં આવે છે. શુદ્ધિકરણ દ્વારા, પિત્ત ઓછું થાય છે અને શરીર ડિટોક્સિફાય થાય છે. ફેટી લીવરમાં વિરેચન અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, પંચકર્મ ફેટી લીવરને મટાડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે.
ફેટી લીવર માટે આયુર્વેદિક સારવાર
આમળા- આમળા ફેટી લીવરમાં અસરકારક સાબિત થાય છે. તમારે દિવસમાં 3 વખત પાણી સાથે લગભગ 4 ગ્રામ સૂકા આમળાનો પાવડર લેવો પડશે. આનાથી એક મહિનામાં ફેટી લીવરથી રાહત મળશે. આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ જોવા મળે છે જે લીવરના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
છાશ- આયુર્વેદમાં, છાશને દહીં કરતાં વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમારા બપોરના ભોજનમાં છાશનો સમાવેશ કરવો ફાયદાકારક રહેશે. તમે છાશમાં હિંગ, કાળું મીઠું, જીરું અને કાળા મરી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આનાથી ફેટી લીવરથી રાહત મળશે.
ગ્રીન ટી – દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાથી લીવરમાં વધતી ચરબી પણ ઓછી થઈ શકે છે. ગ્રીન ટીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ જોવા મળે છે જે લીવરની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. તેથી, દરરોજ ગ્રીન ટી પીવો.
કારેલા- ફેટી લીવરના દર્દીઓએ કારેલાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ ફેટી લીવરની સમસ્યાને અટકાવી શકે છે. કારેલામાં જોવા મળતા તત્વો ફેટી લીવરને અટકાવે છે. ફેટી લીવરના દર્દીએ કારેલાની ભાજી ખાવી જોઈએ અને કારેલાનો રસ પીવો જોઈએ.
