ઉનાળાની શરૂઆતમાં આ રીતે કરો ‘સ્કિન કેર ટ્રાન્ઝિશન’, પરસેવો પણ નહીં છીનવી શકે ચહેરાનો નિખાર.
વસંતના આગમન સાથે જ સૂર્યના કિરણો તેજ થવા લાગ્યા છે. શિયાળામાં વપરાતા તેલયુક્ત અને ભારે મોઈશ્ચરાઈઝર હવે ત્વચા માટે બોજ બની રહ્યા છે. ઉનાળામાં ધૂળ, માટી અને પરસેવો ત્વચાના છિદ્રો (Pores) ને બંધ કરી દે છે, જેના કારણે ખીલ અને કાળાશની સમસ્યા ઉભી થાય છે. જો તમે ઈચ્છો છો કે આ આખી સીઝન તમારી ત્વચા ફ્રેશ અને તેજસ્વી દેખાય, તો તમારે તમારી બ્યુટી રૂટિનમાં કેટલાક પાયાના ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.
૧. ડેડ સ્કિનને દૂર કરો (Exfoliation)
શિયાળા દરમિયાન ત્વચા પર મૃત કોષો (Dead Cells) ના સ્તર જમા થઈ જાય છે, જે ઉનાળાના પ્રકાશમાં ચહેરાને વધુ કાળો બતાવે છે. તેને દૂર કરવા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર સ્ક્રબિંગ કરવું અત્યંત જરૂરી છે. નિષ્ણાતોના મતે, હવે દાણાદાર સ્ક્રબને બદલે AHA (Alpha Hydroxy Acids) અથવા BHA (Beta Hydroxy Acids) ધરાવતા લિક્વિડ એક્સફોલિએન્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે ત્વચાને અંદરથી સાફ કરે છે અને કુદરતી નિખાર લાવે છે.
૨. ભારે ક્રીમને કહો અલવિદા
શિયાળામાં આપણે જે થીક ક્રીમ વાપરતા હતા તે ઉનાળામાં પરસેવા સાથે ભળીને ચહેરાને ચીકણો બનાવી દે છે. હવે સમય છે લાઇટ જેલ-બેઝ્ડ (Gel-based) અથવા વોટર-બેઝ્ડ મોઈશ્ચરાઈઝર અપનાવવાનો. આ ક્રીમ ત્વચામાં જલ્દી શોષાઈ જાય છે અને છિદ્રોને બંધ કર્યા વગર જરૂરી ભેજ પૂરો પાડે છે.
૩. વિટામિન-C અને સીરમનો જાદુ
ત્વચાને પ્રદૂષણ અને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવવા માટે ‘એન્ટીઑકિસડન્ટ’ અત્યંત મહત્વના છે. સવારે ચહેરો સાફ કર્યા પછી વિટામિન-C સીરમ લગાવો. તે ત્વચાના ડાઘ-ધબ્બા દૂર કરે છે અને સૂર્યના કિરણો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. આ ઉપરાંત, જો તમારી ત્વચા વધુ ડ્રાય રહેતી હોય તો હાયલ્યુરોનિક એસિડ (Hyaluronic Acid) ધરાવતું ટોનર ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરશે.
૪. સનસ્ક્રીન: સૌથી મોટું હથિયાર
તમે ગમે તેટલી મોંઘી ટ્રીટમેન્ટ કરાવો, પણ જો તમે સનસ્ક્રીન નથી લગાવતા તો બધું નકામું છે. ઉનાળામાં સૂર્યના UV કિરણો ત્વચાને અંદરથી ડેમેજ કરે છે, જેનાથી કરચલીઓ અને ટેનિંગ વધે છે. ઓછામાં ઓછું SPF 50 ધરાવતું સનસ્ક્રીન દર ૩-૪ કલાકે ફરીથી લગાવો, ભલે તમે ઘરમાં જ કેમ ન હોવ.
૫. ઘરેલું નુસખાઓ અને આહાર
મેકઅપ વગરની સુંદરતા માટે માત્ર બહારની સંભાળ પૂરતી નથી, આંતરિક હાઈડ્રેશન પણ જરૂરી છે:
વધુ પાણી પીવો: દિવસમાં ૩-૪ લીટર પાણી ત્વચાને કુદરતી રીતે ગ્લોઈંગ બનાવે છે.
તરબૂચ અને કાકડી: ઉનાળાના ફળોનું સેવન કરો જે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ જાળવી રાખે છે.
ગુલાબજળ: દિવસમાં બે વાર ચહેરા પર ગુલાબજળનો સ્પ્રે કરવાથી ત્વચા ઠંડી અને તાજી રહે છે.
બદલાતા હવામાનમાં તમારી ત્વચાની જરૂરિયાત પણ બદલાઈ રહી છે. ભારે ફાઉન્ડેશન કે કન્સિલર લગાવીને ખામીઓ છુપાવવા કરતા, ઉપર મુજબની ટિપ્સ ફોલો કરીને ત્વચાને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ બનાવો. યાદ રાખો, સ્વસ્થ ત્વચા જ સૌથી સુંદર મેકઅપ છે!
