શું હોય છે ઈટિંગ ડિસઓર્ડર, થાય છે આવી સમસ્યા અને જાણી લો તેનાથી બચવાના ઉપાયો

મોટાભાગના લોકો, દિવસ દરમિયાન ત્રણ મુખ્ય ભોજન ખાવા ઉપરાંત, કેટલાક નાસ્તા પણ ખાય છે, જે ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને દર અડધા કે ત્રણ ક્વાર્ટરમાં બિસ્કિટ, નમકીન, ચિપ્સ, કપકેક વગેરે ખાવાનું મન થાય, તો આ ખાવાની વિકૃતિની નિશાની હોઈ શકે છે. આ વિકૃતિઓ કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે.

તમે કદાચ આ ડિસઓર્ડર વિશે પહેલી વાર સાંભળી રહ્યા હશો, પરંતુ મિશિગન મેડિસિનના એક અહેવાલમાં નેશનલ ઈટિંગ ડિસઓર્ડર્સ એસોસિએશનને ટાંકીને કહેવામાં આવ્યું છે કે વિશ્વભરમાં લગભગ 70 મિલિયન લોકો ખાવાની વિકૃતિઓથી પીડાય છે અને યુએસમાં લગભગ 30 મિલિયન લોકો તેનાથી પીડાય છે. ખાવાની વિકૃતિ.

ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે ખાવાની વિકૃતિઓ કોઈપણ ઉંમર, કદ અને વસ્તી વિષયક બાબતોના લોકોને અસર કરી શકે છે. જોકે, આજે પણ મોટી સંખ્યામાં લોકો ખાવાની વિકૃતિઓ વિશે વધુ જાણતા નથી, તો ચાલો જાણીએ કે ખાવાની વિકૃતિ શું છે.

ખાવાની વિકૃતિ શું છે?

ખાવાની વિકૃતિ એ એક પ્રકારની માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં લોકોની ખાવાની રીત અસામાન્ય બની જાય છે. જે તેમના માનસિક અને શારીરિક શરીર પર અસર કરે છે. આ ડિસઓર્ડરમાં, એક વ્યક્તિ જરૂર કરતાં વધુ ખાય છે જ્યારે બીજો ખૂબ ઓછું ખાવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે તેમનું વજન ઘણું વધે છે અથવા ઘટવા લાગે છે. ઉપરાંત, લોકો તેમના શરીર વિશે નકારાત્મક વિચારવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે.

ખાવાની વિકૃતિઓના કેટલા પ્રકાર છે?

મંદાગ્નિ નર્વોસા
બુલીમીયા નર્વોસા
અતિશય આહાર વિકાર
પીકા
રુમિનેશન ડિસઓર્ડર
અવોઇડન્ટ ફૂડ ઇન્ટેક ડિસઓર્ડર
સામાન્ય ખાવાની વિકૃતિઓમાં એનોરેક્સિયા નર્વોસા, બુલિમિયા નર્વોસા અને અતિશય આહાર વિકૃતિનો સમાવેશ થાય છે.
એનોરેક્સિયા નર્વોસામાં ખોરાક અથવા કેલરીના સેવન પર પ્રતિબંધ, વજન વધવાનો ડર અને વિકૃત સ્વ-છબીનો સમાવેશ થાય છે.
બુલીમીયા નર્વોસામાં ટૂંકા ગાળામાં મોટી માત્રામાં ખોરાક ખાવો અથવા એવું માનવું કે ખોરાકનું સેવન વધુ પડતું હતું, ત્યારબાદ ઉલટી થવી અને ખોરાક છોડી દેવો અથવા વધુ પડતી કસરત કરવી જેવા લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.
અતિશય આહાર વિકારમાં ખાવાનું અને એવું વિચારવાનો સમાવેશ થાય છે કે ટૂંકા ગાળામાં મોટી માત્રામાં ખોરાક ખાઈ ગયો છે, જેના પછી વ્યક્તિ શરમ, પસ્તાવો, અપરાધ અને હતાશા અનુભવવા લાગે છે.

ખાવાની વિકૃતિના લક્ષણો

મૂડ સ્વિંગ
થાક
મૂર્છા કે ચક્કર આવવું
વાળ પાતળા થવા કે ખરવા
વજનમાં કારણ વગરનો ફેરફાર અથવા ભારે વજન ઘટાડવું
અસામાન્ય પરસેવો
બીજાની સામે ખાવાથી સંકોચ
કબજિયાત
વધુ ભૂખ લાગવી
ખોરાક ન ખાઓ
મિત્રો કે સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ વગેરેથી અંતર રાખવું.

ખાવાની વિકૃતિઓના કારણો

ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર, ખાવાની વિકૃતિઓનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે ખાવાની વિકૃતિઓ તરફ દોરી જતા ઘણા સંભવિત પરિબળો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
આનુવંશિક
મગજ જીવવિજ્ઞાન
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ
સાંસ્કૃતિક કે સામાજિક મૂર્તિ વગેરે.

ખાવાની વિકૃતિઓની ગૂંચવણો

રિપોર્ટમાં જણાવાયું છે કે સારવાર ન કરાયેલ ખાવાની વિકૃતિઓ કેટલીક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે:
હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ
જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
લો બ્લડ પ્રેશર
અંગ નિષ્ફળતા અને મગજને નુકસાન
ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન અને કબજિયાત
માસિક ધર્મનો અભાવ અથવા વંધ્યત્વ
સ્ટ્રોક

ખાવાની વિકૃતિની સારવાર

ખાવાની વિકૃતિઓ માટે ઘણા પ્રકારની ઉપચાર પદ્ધતિઓ આપવામાં આવે છે, જેમાં આર્ટ થેરાપી, રિક્રિએશન થેરાપી અને મ્યુઝિક થેરાપી મુખ્ય છે. આ ઉપરાંત, તેની સારવાર વર્તણૂકીય ઉપચાર, જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર ઉપચાર, કૌટુંબિક ઉપચાર અને આંતરવ્યક્તિત્વ મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા પણ કરવામાં આવે છે.

અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. આ કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા કે સારવારનો વિકલ્પ ન હોઈ શકે. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.