હેલ્થ
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
દારૂના શોખીનો માટે ચેતવણી: લીવર, હૃદય પછી હવે વિટામિન B ગ્રુપ પર ખતરો!
શું તમે પણ દારૂ પીઓ છો? તો સાવધાન રહો! નહીંતર આ વિટામિનની ઊણપ થઈ જશે! દારૂનું સેવન શરીર પર ઘણી…
નવા સ્ટડીમાં ખુલાસો: મોડી રાત સુધી જાગવાથી સ્વાસ્થ્ય પર કેમ પડે છે ગંભીર અસર! જાણો, શરીરની રિકવરીનો ‘ખાસ’ સમય
જો તમે ઘુવડની જેમ મોડી રાત સુધી જાગો છો તો સાવધાન! ડૉ. તરંગે જણાવ્યું કયા સમયે સૂવું સૌથી વધુ જરૂરી…
સુરતની હવા ઝેરી: AQI 317, મોર્નિંગ વોક પર જતાં લોકો ફેફસામાં ભરી રહ્યા છે ઝેરી હવા
મોટા સમાચાર: પ્રદૂષણની ગંભીર સ્થિતિને કારણે સુરતમાં માસ્ક પહેરવું જરૂરી સુરતમાં સવારથી જ મોર્નિંગ વોક કરનારાઓ PM2.5 અને PM10 જેવા…
ડિપ્રેશનથી બચવું છે? તરત જ અપનાવો આ 6 હેલ્ધી આદતો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય રહેશે મજબૂત
ખુશ રહેવાની આદતો: હેલ્ધી ફૂડ, સારી ઊંઘ અને કસરત ડિપ્રેશનના જોખમને કરે છે ઓછું આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનું આહારમાં સેવન અને…
99% લોકો કરે છે ભૂલ! સ્થૂળતા પહેલાં દેખાતા આ 10 સંકેતોને ઓળખીને રહો ફિટ અને હેલ્ધી
શું તમારું શરીર તમને વારંવાર આ 10 ચેતવણીઓ આપે છે? જો હા, તો વજન વધે તે પહેલાં જ સમજી લો…
સાવધાન! કિડની ડેમેજ થતાં પહેલાં શરીર આપે છે આ 5 પ્રારંભિક સંકેતો, અવગણવાની ભૂલ ન કરશો
કિડનીના પ્રારંભિક સંકેતો: કિડની ખરાબ થતાં પહેલાં આંખોમાં જ દેખાય છે બીમારીના લક્ષણો, જાણી લેશો તો બચી જશે જીવ ઇન્સાનના…
વજન ઘટાડવાનો સ્ટાર્ટર પ્લાન: અઠવાડિયામાં 3 દિવસ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ અને દરરોજ ચાલવું—આ રીતે સરળતાથી શરૂઆત કરવી
બટાકા અને ભાત દુશ્મન નથી! ચરબી ઘટાડવાનો ગુપ્ત સૂત્ર જાણો જે જીમ ટ્રેનર્સ તમને નહીં કહે. અભિનેત્રી તમન્ના ભાટિયાને તાલીમ…
ફક્ત મોર્નિંગ વોક જ નહીં, પણ ડિનર પછી વોક કરવાથી પણ જબરદસ્ત ફાયદા થાય છે!
શું તમે તણાવ ઓછો કરવા અને સારી ઊંઘ મેળવવા માંગો છો? તાત્કાલિક ફાયદા માટે આ સમય દરમિયાન ચાલવા જાઓ. વધતા…
દરરોજ ફક્ત 10 મિનિટ માટે આ 3 યોગાસનો કરવાનું શરૂ કરો, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટશે!
આજના ઝડપી જીવનમાં, આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને પાછળ છોડી રહ્યા છીએ. નબળી જીવનશૈલી અને આહારને કારણે, હૃદય રોગ એક મોટી સ્વાસ્થ્ય…
