નાસ્તામાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનો સમાવેશ કેમ જરૂરી? જાણો સવારની યોગ્ય દિનચર્યાનું ગણિત આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં અનિયમિત આહાર અને માનસિક તણાવના કારણે ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સવારે જ્યારે આપણે ઉઠીએ…
Popular લાઈફ સ્ટાઈલ News
લાઈફ સ્ટાઈલ News
હેલ્થ એલર્ટ: લિવર સિરોસિસથી બચવું હોય તો સવારે ઉઠીને ભૂલેચૂકે પણ ન કરો આ કામ
ક્યાંક તમે પણ સવારે ઉઠીને આ ભૂલ તો નથી કરતા ને? અત્યારે જ સુધારી લો, નહિતર લિવર થઈ જશે ફેઈલ…
તમારા ડાયાબિટીસ પાછળ જવાબદાર છે આ વસ્તુ, જાણો કેવી રીતે કરે છે શરીરને નુકસાન
ડાયાબિટીસ નો સૌથી મોટો દુશ્મન છે આ એક વસ્તુ, આયુર્વેદિક ડૉ. સલીમ ઝૈદીએ કહ્યું- ‘આજથી જ કરી દો બંધ’ આજના…
આ ફેસ્ટિવ સીઝનમાં ઘરે બનાવો બજાર જેવી ક્રીમી હોટ ચોકલેટ, જાણો સરળ રેસીપી અને ટિપ્સ
હોટ ચોકલેટ વગર અધૂરી છે ક્રિસમસ! જાણો આ પર્વની સૌથી લોકપ્રિય ડ્રિંકની સિક્રેટ રેસીપી સફેદ બરફની ચાદર, શણગારેલું ક્રિસમસ ટ્રી,…
આમળા જામ: શિયાળાનો સુપરફૂડ જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પાચનને મજબૂત બનાવે!
આમળા જામ: સ્વાદિષ્ટ સુપરફૂડ, જે તંદુરસ્તી માટે અસંખ્ય ફાયદા આપે છે આમળા, જેને ભારતીય ગૂસબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે,…
સવારના નાસ્તામાં જરૂર ટ્રાય કરો આ એનર્જી બૂસ્ટર પાલક સાબુદાણા વડા રેસીપી
પાલક સાબુદાણા વડા બનાવવાની પરફેક્ટ રીત જો તમે સવારના નાસ્તામાં કંઈક એવું બનાવવા માંગતા હો જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે…
શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો રામબાણ ઈલાજ: રોજ ખાઓ એક તલ-ગોળનો લાડુ, દૂર રહેશે ઠંડી અને બીમારી
રોજ એક તલ-ગોળનો લાડુ ખાવાથી શું થાય છે? શિયાળામાં શા માટે કરવો જોઈએ તેનું સેવન? શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ…
કોલેસ્ટ્રોલ નહીં, શુગર છે હૃદયનો દુશ્મન? નવા સંશોધનમાં દાવો
શુગરનું મીટર ડાઉન તો હાર્ટ એટેકનું જોખમ અડધું: સંશોધનમાં વધુ ચોંકાવનારી વાતો હૃદય રોગ (Heart Disease) અને હાર્ટ એટેક (Heart…
ક્રિસ્પી પાલક પત્તા ચાટ: સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી સ્ટ્રીટ ફૂડ, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે પરફેક્ટ
પાલક ચાટ સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ મસાલેદાર પાલક ચાટ ક્રિસ્પી અને ચટાકેદાર સ્ટ્રીટ ફૂડનો સ્વાદ ઘરે તમારા નાસ્તાને સ્વાદ અને પોષણથી…
હેલ્ધી મોમો રેસીપી: બજારના મૈદા મોમો છોડો, ઘરે બનાવો સુજી મોમો પનીર અને બંદગોબી ફિલિંગ સાથે!
MSG અને મૈદા વિનાના મોમો: પોષણથી ભરપૂર સ્વાદિષ્ટ સુજી મોમો બનાવવાની સરળ રીત મોમો સ્ટ્રીટ ફૂડ પ્રેમીઓ માટે હંમેશાં પ્રથમ…