હેલ્થ
હેલ્થ News
વધુ પડતું પ્રોટીન શરીર માટે ઝેર સમાન? જાણો કેટલી માત્રામાં પ્રોટીન લેવું ફાયદાકારક
વધુ પડતા પ્રોટીનથી સાવધાન: જીમના ચક્કરમાં શરીરને નુકસાન તો નથી કરી રહ્યા ને? આજના સમયમાં, ફિટનેસ અને જીમનું ચલણ ખૂબ…
શરીરને અંદરથી પોલું બનાવી રહી છે તમારી આ 4 આદતો: પ્રખ્યાત સર્જને જણાવ્યું લાંબી ઉંમરનું સિક્રેટ
શું તમે પણ રોજેરોજ આ ‘મીઠું ઝેર’ પી રહ્યા છો? હાર્ટ સર્જને જણાવ્યું લાંબી ઉંમરનું અસલી સિક્રેટ કહેવાય છે કે…
બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવાની 10 સરળ ટિપ્સ: હાર્ટ એટેકથી બચો!
હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેને ‘સાયલન્ટ કિલર’ (Silent Killer) કહેવામાં આવે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને સામાન્ય ભાષામાં હાયપરટેન્શન તરીકે ઓળખવામાં…
બ્લોક થયેલી ધમનીઓ ખોલો: આ 4 સરળ ઉપાયોથી હૃદયને સ્વસ્થ રાખો
હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડો: ધમનીઓ ખોલવા અને નસો સ્વસ્થ રાખવાના ઉપાય આપણા શરીરના મુખ્ય અંગોમાં ધમનીઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા…
શું તમે ખોટા સમયે વિટામિન્સ લો છો? જાણો કયું સપ્લીમેન્ટ ક્યારે લેવું.
સપ્લીમેન્ટ ક્યારે લેવા જોઈએ? ડૉક્ટરે જણાવ્યું સપ્લીમેન્ટ્સના સેવનનું સાચું ટાઈમ-ટેબલ આજના યુગમાં ફિટ રહેવા માટે પ્રોટીન પાઉડર, મલ્ટિ-વિટામિન્સ અને ઓમેગા-૩…
શરીરમાં આયર્ન વધારવા માટે શું ખાવું? આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી લોહીની ઉણપ થશે તરત દૂર
શરીરમાં આયર્નની ઉણપ: કારણો, લક્ષણો અને આહાર દ્વારા તેનું નિવારણ આજના આધુનિક યુગમાં બદલાતી જતી જીવનશૈલી અને ખોટા ખાનપાનને કારણે…
હાડકાં જ નહીં, હૃદય અને મગજ માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે વિટામિન-ડીની ઉણપ, જાણો સપ્લીમેન્ટ લેવાની સાચી રીત
માત્ર ધૂપ પૂરતી નથી! વિટામિન-ડીના પૂરા ફાયદા મેળવવા માટે આ એક વસ્તુ છે સૌથી જરૂરી આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને ઓફિસના…
શું તમે પણ ભૂખ કરતા વધારે ખાઓ છો? સાવધાન! ઓવરઈટિંગથી વધી શકે છે આ 5 જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ
શું ઓવરઈટિંગથી બીમારીઓનું જોખમ વધે છે? જાણો નિષ્ણાતોનો મત આજની ભાગદોડભરી લાઈફસ્ટાઈલમાં સ્વાદ અને ક્રેવિંગના કારણે જરૂરિયાત કરતા વધારે ખાઈ…
રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા કયા રોગો શોધી શકાય છે? નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.
આધુનિક યુગમાં વધતા જતા પ્રદૂષણ, માનસિક તણાવ અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે શરીરમાં અનેક રોગો છૂપી રીતે ઘર કરી જાય છે.…
