નાસ્તામાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનો સમાવેશ કેમ જરૂરી? જાણો સવારની યોગ્ય દિનચર્યાનું ગણિત આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં અનિયમિત આહાર અને માનસિક તણાવના કારણે ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સવારે જ્યારે આપણે ઉઠીએ…
Popular લાઈફ સ્ટાઈલ News
લાઈફ સ્ટાઈલ News
ગાજર: ફક્ત આંખો માટે જ નહીં, શરીરના દરેક અંગ માટે છે અમૃત સમાન
કેન્સરથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધી, દરેક બીમારીને નિયંત્રિત કરે છે આ લાલ શાકભાજી! શિયાળાની ઋતુ સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવા અને બીમારીઓથી બચાવવા…
કાનનો દુખાવો ક્યારે બને ગંભીર? જાણો ‘ખતરાની ઘંટડી’ સમાન લક્ષણો અને શું છે તેની સારવાર
કાનમાં દુખાવો: કારણો, લક્ષણો, ઉપાયો અને ક્યારે બને છે તે જોખમી કાનમાં દુખાવો થવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ…
વિટામિન C અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર દાડમની ખાટી-મીઠી ચટણી
રોટલી, પરાઠા અને નાસ્તાનો સ્વાદ વધારવા માટે પરફેક્ટ ‘દાડમની ચટણી’ની સરળ રેસીપી ભારતીય ભોજન ચટણી વિના અધૂરું ગણાય છે. ચટણી,…
શરીર પરની ડ્રાયનેસ અને સતત ખંજવાળ શું કિડની ફેલ થવાનો સંકેત છે? તરત કરો ડૉક્ટરનો સંપર્ક!
કિડની રોગના ત્વચા પરના સંકેતો: જો સ્કિન ડ્રાય કે ખંજવાળવાળી હોય, તો તરત ડૉક્ટર પાસે ભાગો! કિડનીની બીમારીઓનું પ્રમાણ ઝડપથી…
ESR ટેસ્ટ શું છે? જાણો આ સામાન્ય બ્લડ ટેસ્ટ વધે કે ઘટે તો કયા રોગનો સંકેત આપે છે!
ઇન્ફેક્શન થવા પર ડૉક્ટર શા માટે કરાવે છે ESR ટેસ્ટ? જાણો વધવા કે ઘટવાના શું છે સંકેતો! જ્યારે પણ કોઈ…
પાઈનેપલનો હલવો છે સ્વાદનો નવો બાદશાહ, આજે જ ઘરે બનાવો
પાઈનેપલ હલવાની ઝટપટ બનતી રેસિપી, જે મહેમાનોના દિલ જીતી લેશે ભારતીય મીઠાઈઓમાં હલવાનું સ્થાન સર્વોપરી છે. ગાજર, રવો કે મગની…
શક્તિનો ખજાનો ‘આમળા’: શું તમે તેને ચાવીને ખાઓ છો કે પછી રસ પીઓ છો? જાણો કયો રસ્તો છે વધુ ફાયદાકારક!
આંબળાને ‘અમૃત ફળ’ કેમ કહેવાય છે? ત્વચા, વાળ અને પેટ માટે તેના 5 અદ્ભુત ફાયદાઓથી થઈ જાઓ માહિતગાર આંબળું એ…
60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે 5 મહત્વપૂર્ણ રસીઓ
ગંભીર રોગોથી બચવા માટે ૬૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટેની મુખ્ય રસીઓ 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો ગંભીર…
માત્ર 10 મિનિટમાં બનાવો ‘મખાના ચાટ’, જે વજન ઘટાડશે અને હાડકાં બનાવશે મજબૂત!
મખાનાની આ ક્રિસ્પી ચાટથી વજન ઘટાડો અને બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરો જ્યારે સાંજના નાસ્તા (Evening Snacks) ની વાત આવે છે,…