નાસ્તામાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનો સમાવેશ કેમ જરૂરી? જાણો સવારની યોગ્ય દિનચર્યાનું ગણિત આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં અનિયમિત આહાર અને માનસિક તણાવના કારણે ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સવારે જ્યારે આપણે ઉઠીએ…
Popular લાઈફ સ્ટાઈલ News
લાઈફ સ્ટાઈલ News
એકવાર ખાશો તો વારંવાર બનાવશો! દેશી બાજરાનો હલવો શરીરને આપશે ઊર્જા
બાજરાનો હલવો: દેશી સુપરફૂડ જે શરીરને ઠંડીથી બચાવશે અને ઈમ્યુનિટી વધારશે શિયાળાની ઋતુ આવતા જ ખાનપાનમાં એવી વસ્તુઓની શોધ શરૂ…
શિયાળાની આ શાકભાજીઓ બની શકે છે કેન્સરનું કારણ, બ્રિટિશ રિસર્ચમાં થયો મોટો ખુલાસો
આ શાકભાજીઓ ધ્યાનથી ખાજો, આ દેશે ચેતવણી આપી: તેનાથી થઈ શકે છે કેન્સર! શિયાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું અને સારો…
મકાઈના ઢોકળા કેવી રીતે બનાવશો? આ છે હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રેસીપી
પોચા મકાઈના ઢોકળા બનાવવાની સરળ રીત ગુજરાતી વાનગીઓની વાત થાય અને ઢોકળાનો ઉલ્લેખ ન થાય તેવું શક્ય નથી. ઢોકળા ભારતનો…
બજાર જેવા ક્રિસ્પી નારિયેળના બિસ્કિટ બનાવો માત્ર 30 મિનિટમાં, આ સરળ રેસીપી આજે જ ટ્રાય કરો!
ચા સાથે બનાવો હોમમેડ ટ્રીટ: પરફેક્ટ સ્વાદવાળા નારિયેળના બિસ્કિટની સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી સાંજની ચા હોય, બાળકો માટે નાસ્તો હોય કે ઘરે…
શિયાળાની ડાયેટમાં સામેલ કરો શક્કરિયાં: આયરન અને ફાઇબરનો ભંડાર, હૃદય માટે પણ ગુણકારી!
ઠંડીમાં અચૂક ખાઓ આ મીઠી શાકભાજી: પેટ રહેશે સાફ અને વજન થશે કંટ્રોલ! શિયાળાની ઋતુને નવી-નવી પૌષ્ટિક શાકભાજીઓ અને ફળોની…
ક્રિસ્પી પનીર પેટીસ રેસીપી: મિનિટોમાં તૈયાર કરો હેલ્ધી સ્નેક
પનીર પેટીસ રેસીપી: બાળકોનો પ્રિય ક્રિસ્પી અને નરમ નાસ્તો મિનિટોમાં બનાવો, સાંજની ફાસ્ટ ફૂડની જીદ થશે સમાપ્ત! સાંજ પડતાની સાથે…
જીવનરક્ષક સલાહ: હાર્ટ એટેક આવે તો ગભરાશો નહીં, આ 5 પગલાં અનુસરો!
ઓફિસ, સફર કે પાર્ટીમાં: હાર્ટ એટેક આવે તો તુરંત આ પગલાં લો! હૃદયરોગનો હુમલો ગમે ત્યાં થઈ શકે છે –…
સાવધાન! 40 વર્ષથી નાની ઉંમરની મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસ કેમ વધ્યા?
નજરઅંદાજ ન કરો હૃદયના આ સંકેતો: યુવાન મહિલાઓમાં વધતા હાર્ટ એટેકનું મોટું કારણ તણાવ અને બેદરકારી આરોગ્ય નિષ્ણાતો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં…
શિયાળામાં બનાવો આ સ્વાદિષ્ટ વટાણાની દાળ, ખાનારાઓ પણ પૂછશે તેની સિક્રેટ રેસીપી!
ઝટપટ બનાવો સ્વાદિષ્ટ વટાણાની દાળ શિયાળાના દિવસોમાં ગરમા-ગરમ ભાત અને રોટલી સાથે કંઈક મજેદાર ખાવું હોય, તો આ વખતે બનાવો…