વિટામિન Dની ઉણપના આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં; ડોક્ટરોએ સમજાવ્યા સંકેતો વિટામિન D શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક છે અને ખાસ કરીને હાડકાં, દાંત તથા સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય માટે તેની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે.…
Popular લાઈફ સ્ટાઈલ News
લાઈફ સ્ટાઈલ News
ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી ‘કરમદાની ચટણી’, સ્વાદ એવો કે આંગળા ચાટતા રહી જશો!
વિટામિન-સી અને આયર્નનો ખજાનો છે ‘કરમદા’, જાણો તેની ચટપટી ચટણી બનાવવાની રીત ઉનાળાની ઋતુના અંતે અને ચોમાસાની શરૂઆતની દસ્તક સાથે…
ગુજરાતી ખાંડવી ભૂલી જશો જ્યારે ટ્રાય કરશો આ રાજસ્થાની થોપા
જાણો રાજસ્થાન અને યુપીની પરંપરાગત વાનગી ‘પીતોડ’ બનાવવાની સૌથી સરળ રીત સવારના વ્યસ્ત સમયમાં જ્યારે ઓફિસ, સ્કૂલ કે કોલેજ જવાની…
ડાયાબિટીસ રોગ બનતા પહેલા શરીર આપે છે આ ૫ સંકેતો
ત્વચા પર દેખાતા આ ૫ ફેરફારો હોઈ શકે છે ડાયાબિટીસની શરૂઆત; ભૂલથી પણ ન કરશો અવગણના હાલના સમયમાં બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ…
સવારની ભાગદોડમાં બનાવો ગરમા-ગરમ ક્રિસ્પી ડુંગળીના પરાઠા, સ્વાદ એવો કે આંગળીઓ ચાટતા રહી જશો
શું તમારા પરાઠા પણ સોફ્ટ નથી બનતા? ડુંગળીના પરાઠા બનાવતી વખતે આ 1 ભૂલ ક્યારેય ન કરતા સવાર-સવારમાં ઘરમાં એક…
વાસી રોટલી ફેંકવાની ભૂલ હવે ક્યારેય ન કરતા! મિનિટોમાં બનાવો હલવાઈ જેવા રસાદાર ગુલાબજાંબુ
વાસી રોટલીમાંથી બજાર જેવા સોફ્ટ અને સ્પોન્જી ગુલાબજાંબુ કેવી રીતે બનાવવા? જુઓ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી અવારનવાર આપણા ઘરોમાં સવારની કે રાતની…
શું તમે સતત થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો? ક્યાંક વિટામિન-B12 ની ઉણપ તો નથી ને!
ભૂલકણાપણું અને મૂડ સ્વિંગ્સ પાછળનું છુપાયેલું કારણ: આજે જ જાણી લો આ ખાસ વિટામિન વિશે! આજની ભાગદોડભરી જીવનશૈલીમાં આપણે ઘણીવાર…
આ સ્માર્ટ ટ્રિક્સથી ઓછા દૂધમાં પણ બનાવો હોટેલ જેવી ઘટ્ટ અને કડક ચા
પાણી અને દૂધ સાથે ઉકાળવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરો, જાણો ચાને મલાઈદાર બનાવવાનો આસાન કીમિયો ભારતીય ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચાના…
મોઢામાં મૂકતાં જ ઓગળી જાય તેવા સોફ્ટ કેસર મલાઈ પેંડાની રેસીપી
જાણો ઇન્સ્ટન્ટ કેસર મલાઈ પેંડા બનાવવાની સંપૂર્ણ વિધિ તહેવાર હોય, ઘરમાં કોઈ ખુશીનો પ્રસંગ હોય કે પછી અચાનક કંઈક ગળ્યું…
રસોડાના આ ૩ મસાલામાં છુપાયેલું છે વજન ઘટાડવાનું સિક્રેટ
જીરું, ધાણા અને વરિયાળીની જાદુઈ ચા ઓગાળી નાખશે શરીરની ચરબી આજના ફાસ્ટ ફૂડ અને બેઠાડુ જીવનશૈલીના યુગમાં વજન વધવું એ…