વિટામિન Dની ઉણપના આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં; ડોક્ટરોએ સમજાવ્યા સંકેતો વિટામિન D શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક છે અને ખાસ કરીને હાડકાં, દાંત તથા સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય માટે તેની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે.…
Popular લાઈફ સ્ટાઈલ News
લાઈફ સ્ટાઈલ News
આ કાળઝાળ ગરમીમાં બાળકો માટે ઘરે જ બનાવો સુપર ક્રીમી ચોકોબાર આઈસ્ક્રીમ
પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ભેળસેળને કહો બાય-બાય! આ રીતે ઘરે જ મિનિટોમાં તૈયાર કરો બજાર જેવી શુદ્ધ ચોકોબાર આઈસ્ક્રીમ ઉનાળાની ઋતુ શરૂ…
પોઝિટિવ એનર્જી અને આત્મવિશ્વાસ વધારવા રોજ કરો આ ૩ પ્રાણાયામ
માનસિક સંતુલન અને અદભુત એકાગ્રતા મેળવવા માટે યોગ નિષ્ણાતોએ આપી આ ખાસ સલાહ આજના આધુનિક અને અતિશય દોડધામવાળા યુગમાં માનવી…
ઉનાળાની ગરમીમાં પેટને આપશે ઠંડક, ગેસ સળગાવવાની ઝંઝટ વગર મિનિટોમાં બનાવો ટેસ્ટી ‘મેંગો સલાડ’.
ત્વચામાં ચમક લાવશે અને પાચનતંત્ર રાખશે દુરુસ્ત, જાણો કેમ ઉનાળામાં મેંગો સલાડ ખાવું છે ખૂબ જ જરૂરી ઉનાળાની ઋતુ આવતા…
અચાનક મીઠું ખાવાનું મન થયું છે? ફક્ત 7 સરળ સ્ટેપ્સમાં ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી ‘રવા લાડુ’
મહેમાનો માટે ઝટપટ બનાવો કંઈક ખાસ, નોંધી લો મોંમાં ઓગળી જાય તેવા રવા લાડુની રેસિપી જો અચાનક કંઈક મીઠું ખાવાનું…
આદુની ચા પીવાના બંધાણીઓ ખાસ નોંધે: આ ૬ પ્રકારના લોકો માટે આદુ બની શકે છે આડઅસરનું કારણ
ઉનાળાની ઋતુમાં આદુનો અતિરેક ભારે પડશે: ત્વચાની એલર્જી અને નબળાઈથી બચવા માટે ચામાં આદુ નાખતા પહેલાં વિચારો ભારતીય ઘરોમાં સવારની…
મીઠામાં કંઈક સારું ખાવાનું મન છે? પ્રેશર કુકરમાં બસ 2 સીટી વગાડીને બનાવો બજાર જેવા સ્પોન્જી રસગુલ્લા
સ્વાદિષ્ટ અને કેમિકલ-ફ્રી મીઠાઈ, ઘરે જ ગાયના દૂધમાંથી આ રીતે બનાવો એકદમ સ્પોન્જી રસગુલ્લા તહેવારનો પ્રસંગ હોય, ઘરમાં મહેમાન આવવાના…
બજારના કેમિકલવાળા મુખવાસને કહો બાય-બાય! ઘરે જ મિનિટોમાં બનાવો ટેસ્ટી-હેલ્ધી માઉથ ફ્રેશનર
ગેસ, એસિડિટીથી મળશે કાયમી રાહત, જમ્યા પછી રોજ ખાઓ ઘરનો બનેલો આ સુપરફૂડ મુખવાસ અવારનવાર ભારે કે મસાલેદાર ખોરાક ખાધા…
ભોજનને ચાવીને ખાવાના ૫ અદ્ભુત ફાયદા, ઉતાવળે ખાવાની આદત આયુષ્ય ઘટાડી શકે છે
૩૨ વખત ચાવવાનો સોનેરી નિયમ; ખોરાકને યોગ્ય રીતે ચાવવાની આદત આયુષ્ય વધારવાની છે ‘સિક્રેટ કી’ ઝડપી જીવનશૈલી અને ઓફિસના કામકાજના…
ઉનાળાની ગરમીમાં રોજ એ જ સાદી છાશ પીને કંટાળ્યા છો? હવે મિનિટોમાં બનાવો આ ટેસ્ટી ‘મેંગો છાશ’
માત્ર 5 મિનિટમાં તૈયાર થશે આ ચટપટી કેરીની છાશ, સ્વાદ એવો કે ઘરના બધા થઈ જશે ફેન ઉનાળાની ઋતુ શરૂ…