Lifestyle સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે, નહીં તો ગંભીર બીમારીઓ થવાનો ખતરો છે. આ સિવાય અધૂરી ઊંઘ પણ શરીરનું સંતુલન બગાડે છે, જેનાથી થાક અને નબળાઈની સમસ્યા થઈ શકે…
Summer TipsSummer Tips: બાળકોને ઉનાળામાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, તેનાથી બચવા માટે તમે કેટલીક ટિપ્સ અપનાવી શકો છો,…
Beauty Tipsલોકો પોતાના ચહેરાને ચમકાવવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે જો તમે પણ તમારા ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બાથી પરેશાન છો તો…
Hair Growth: કાળા મરીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે. કાળા મરીનો ઉકાળો પીવાથી ગળાની ખરાશ અને શરદીમાં પણ ફાયદો થાય…
garden cress seeds : ગાર્ડન ક્રેસ સીડ્સ જેને હિન્દીમાં હલીમ બીજ પણ કહેવામાં આવે છે. આ બીજ મહિલાઓ માટે ખૂબ…
icmr guidelines : આરોગ્યપ્રદ ખોરાકમાં આખા અનાજ, ફળો અને શાકભાજી, કઠોળ છે. પરંતુ આ બધા હેલ્ધી ફૂડ્સ શરીરને જરૂરી પોષક…
fitness : આંખોની આસપાસની ત્વચા ખૂબ જ કોમળ અને સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, 30 વર્ષની વય વટાવ્યા પછી, ત્વચાની…
Mini Walk Benefitsઓફિસમાં દર 1 કલાકે 5 મિનિટ માટે વોક બ્રેક લેવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. રાત્રિભોજન કર્યા પછી 5…
Weight Lossસંશોધકો માને છે કે વજન ઘટાડવાની દવાઓ વજન ઘટાડવા કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ ધરાવે છે. ઓઝેમ્પિક જેવા વજન ઘટાડવાના…
Depressionસમગ્ર વિશ્વમાં આત્મહત્યાનું સૌથી મોટું કારણ ડિપ્રેશન છે. આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિ પોતાની જાતને નાલાયક સમજે છે. ઘણા વર્ષો સુધી માનસિક…
Sign in to your account