ગંભીર રોગોથી બચવા માટે ૬૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટેની મુખ્ય રસીઓ
60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો ગંભીર ચેપનું જોખમ વધારે અનુભવે છે કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ કુદરતી રીતે ઉંમર સાથે નબળી પડી જાય છે. નિષ્ણાતો આ વસ્તી વિષયક ક્ષેત્રમાં સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સુરક્ષિત રાખવા માટે પાંચ મુખ્ય રસીઓની ભલામણ કરી રહ્યા છે. આ રસીઓ જીવલેણ ગૂંચવણો અટકાવવા, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા ઘટાડવા અને સામાન્ય શ્વસન અને વાયરલ રોગો સામે લાંબા ગાળાની સુરક્ષા પ્રદાન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધ વયસ્કો માટે પાંચ રસીઓની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે તે છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ન્યુમોનિયા, દાદર, ટિટાનસ-ડિપ્થેરિયા-પર્ટુસિસ (Tdap), અને રેસ્પિરેટરી સિન્સિટીયલ વાયરસ (RSV).
પાંચ આવશ્યક રસીઓ
1. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ) રસી 60 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે, ડોકટરો ખાસ ઉચ્ચ-ડોઝ અને રિકોમ્બિનન્ટ ફ્લૂ રસીઓની સલાહ આપે છે કારણ કે આ વય જૂથમાં પ્રમાણભૂત રસીઓ ઓછી અસરકારક હોઈ શકે છે. જોકે કોઈપણ ફ્લૂ રસી રક્ષણ આપે છે, આ ખાસ બનાવેલા “વરિષ્ઠ ફ્લૂ શોટ્સ” રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, ગંભીર બીમારી, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા અને ન્યુમોનિયા, હૃદય અથવા મગજની પેશીઓમાં બળતરા, બહુ-અંગ નિષ્ફળતા અથવા સેપ્સિસ જેવી ગંભીર ગૂંચવણો ઘટાડે છે.
2. ન્યુમોનિયા રસી 60 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે ન્યુમોનિયા રસીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે અગાઉની 65 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરની માર્ગદર્શિકા કરતા ઓછી ઉંમરની ભલામણ છે. ન્યુમોનિયા એક બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થાય છે જે ફેફસાંને ચેપ લગાડે છે. આ રસી આક્રમક રોગને રોકવામાં 60 થી 70 ટકા અસરકારક છે. યુ.એસ.માં, સીડીસી 50 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના બધા પુખ્ત વયના લોકો માટે ન્યુમોકોકલ કન્જુગેટ રસીઓ (PCV15, PCV20, અથવા PCV21) ની ભલામણ કરે છે જેમણે અગાઉ કન્જુગેટ રસી લીધી નથી. મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોને આજીવન રક્ષણ માટે ફક્ત એક રસીની જરૂર હોય છે, જોકે ચોક્કસ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથો માટે બીજો ડોઝ જરૂરી હોઈ શકે છે.
3. શિંગલ્સ (હર્પીસ ઝોસ્ટર) રસી 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે ભલામણ કરાયેલ શિંગલ્સ રસી શિંગ્રિક્સ (રિકોમ્બિનન્ટ ઝોસ્ટર રસી, RZV) છે, જે 2 થી 6 મહિનાના અંતરે બે ડોઝમાં આપવામાં આવે છે. આ રસી ખૂબ જ અસરકારક છે – 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે 90 ટકાથી વધુ અસરકારક – અને જૂની ઝોસ્ટાવેક્સ રસીને બદલે છે. RZV પીડાદાયક દાદર અને તેની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ, પોસ્ટહર્પેટિક ન્યુરલજીયા (PHN) ને રોકવામાં મદદ કરે છે, જેમાં લાંબા ગાળાના, સંભવિત રીતે નબળા ચેતા પીડાનો સમાવેશ થાય છે. પુખ્ત વયના લોકોએ શિંગ્રિક્સ લેવું જોઈએ, ભલે તેમને અગાઉ દાદર હોય અથવા ઝોસ્ટાવેક્સ રસી લીધી હોય.
4. ટિટાનસ, ડિપ્થેરિયા અને પેર્ટ્યુસિસ (Tdap) રસી મોટી ઉંમરના લોકો કાળી ઉધરસ (પેર્ટ્યુસિસ) જેવા ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે, જો બાળપણથી તે લેવામાં ન આવ્યું હોય તો એક વખતનો Tdap શોટ લેવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રારંભિક Tdap ડોઝ પછી, ડોકટરો દર દસ વર્ષે Td (ટેટાનસ અને ડિપ્થેરિયા) બૂસ્ટરની ભલામણ કરે છે. Tdap રસી ટિટાનસ અને ડિપ્થેરિયાને રોકવામાં 95 ટકાથી વધુ અસરકારક અને પેર્ટ્યુસિસને રોકવામાં 70 ટકા અસરકારક હોવાનો અંદાજ છે.
5. રેસ્પિરેટરી સિન્સિટીયલ વાયરસ (RSV) રસી RSV રસી 60 અને તેથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો માટે ઉપલબ્ધ છે અને ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી ફેફસાં, નાક અને ગળાને અસર કરતા આ સામાન્ય શ્વસન વાયરસ સામે રક્ષણ મળે. RSV ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો માટે ગંભીર છે, જે ગંભીર બીમારી, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા અને મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને પાનખર અને શિયાળા દરમિયાન. ડોકટરો ખાસ કરીને 75 અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે અથવા 60 થી 74 વર્ષની વયના લોકો માટે રસીની ભલામણ કરે છે જેમને હૃદય અને ફેફસાના રોગ, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અથવા ડાયાબિટીસ જેવી ઉચ્ચ જોખમી સ્થિતિઓ છે. હાલમાં, RSV રસીકરણ એક માત્રા તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તેને વાર્ષિક રસી ગણવામાં આવતી નથી. ઉપલબ્ધ રસીઓમાં Arexvy, Abrysvo અને mResviaનો સમાવેશ થાય છે.
